همیشه فکر می‌کردیم که اگر رژیم را رعایت نمی‌کنیم چاق می‌شویم نمی‌دانستیم مشکل از خودمان یا رژیم غذایی‌مان است.
فواید روغن ماهی بر کسی پوشیده نیست؛ ولی مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد این ماده غذایی نقش موثری در کاهش وزن دارد.
برخی از افراد به رغم فعالیت بدنی و کنترل شدیدتغذیه خود باز هم موفق به کاهش وزن نمی شوند.
اضافه کردن بادام به رژیم غذایی، باعث کاهش LDL یا کلسترول بد خون می‌شود که اهمیت زیادی دارد؛ چون افزایش سطح کلسترول بد…
ستفاده از سرکه در کنار وعده‌های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی‌ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی خون …
آناناس هم جزء میوه‌های «خوش قیمت»، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در هر حال بدن ما به آن نیاز دارد.
دولت سال گذشته قیمت نان را گران کرد، بسیاری از نانوایان آزادپز شدند، نان‌های اجباری پایشان به سبد خرید مردم باز شد و…
روتیتر
تمامی افرادی که برنامه ورزشی و غذایی برای کاهش وزن را شروع کرده‌اند، می‌خواهند بدانند که چه ورزش‌هایی به آنها کمک…
یک فوق تخصص گوارش، استرس را علت اصلی ابتلاء به کولیت روده عنوان کرد و گفت: کاهش وزن، کم خونی و شکم درد از نشانه‌های…
دبیر علمی اولین سمینار تازه‌های فیزیوتراپی ورزشی ایران گفت: فیزیوتراپیست باید از نزدیک روند تمرینات ورزشکار و چگونگی…
