با رسیدن بهار زمان آمادهسازی برای آلرژیهای فصلی فرا میرسد. با افزایش دما، گردهها و آلرژنها در هوا پخش میشوند و ممکن است بهجای لذت بردن از روزهای آفتابی، با عطسه و آبریزش بینی مواجه شوید.
اگر بخواهیم با چند جمله ساده توضیح دهیم که یبوست چیست باید بگوییم که یبوست داشتن بدین معنی است که شکم سفت است و به سختی کار میکند. یا به عبارت دیگر حرکات روده خیلی کمتر از حالت طبیعی است.
با شروع فصول سرد سال باید مراقبتهای پوستی خود را هم سازگار با آب و هوای این فصل کنید تا پوستتان بیآب نشود. برای جلوگیری از خارش پوستی ناشی از هوای پاییز، در ادامه چند نکته مهم از متخصصان پوست برای سازگاری با روال…
اگر یک تخممرغ را بشکنید، دو قسمت مجزای زرده و سفیده را میبینید که زرده حاوی چربی و کلسترول و سفیده حاوی پروتئین است. سفیده تخممرغ از معدود مواد غذایی است که پروتئین کامل دارد و حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری برای…