روزه داران با داشتن یک برنامه ریزی صحیح و پرهیز از خوردن بیش از حد نان و برنج در وعده های سحری و افطاری می‌توانند حتی…
کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت موردنیاز سلول‌های اندام‌های مختلف ازجمله عواملی است که احتمال ابتلا به گرمازدگی و…
خانم های میانسال! حتماً این مطلب را بخوانید
برای هر زن میانسالی، شکستگی استخوان لگن می تواند یک کابوس باشد، اما کافی است فقط کمی به سلامت خود اهمیت بدهید تا از…
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهید علیزاده گچساران با تأکید بر لزوم استفاده از مواد غذایی مناسب در وعده افطار گفت:…
بعضی زمان‌ها می‌بینید که وقتی دارید با آدم‌ها حرف می‌زنید قیافه‌شان در هم می‌رود یا موقع حرف زدن با شما، خودشان را عقب…
یک پزشک متخصص تغذیه با بیان اینکه هنگام افطار قند و فشار خون به دلیل مصرف مواد غذایی تا حدودی بالا می‌رود گفت:…
برخلاف تصور عامه در مورد غذاهای لذیذ و خوشگذرانی بیش از حد ملت فرانسه، این تحقیق نشان داد که در واقع…
مصرف خرما یا کشمش درهنگام افطار مفید است چرا که این دو باکنترل اشتها از پر خوری به هنگام افطار ممانعت می کنند.
پزشکان هشدار می دهند تا افراد شاغل بویژه در فصل تابستان مواظب سلامت اغذیه خود در محل کار باشند تا دچار بیماری نشوند.
کنسروها چه نقشی در سفره غذایی شما دارند؟ اگر هفته ای بیش از دو بار کنسرو می خورید، این مطلب مخصوص شماست.
