مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران، رفع اختلالات چربی خون از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.
چربی‌های اشباع نشده مانند روغن‌های کنجد، زیتون، بادام و ماهی جزء روغن‌های مفیدند اما چربی‌های اشباع‌شده‌ای مانند کره و…
بسیاری از ما مراقب هستیم که چه می‌خوریم و ورزش هم می‌کنیم اما هنوز نتوانسته‌ایم شکم خود را آب کنیم و از دست این…
گوشت ماهی به دلیل داشتن کولین و نیاسین، کم کننده کلسترول و چربی خون است.
گروهی از پزشکان دانشگاه دانمارک جنوبی در یک مطالعه جدید به ارتباط حیرت‌انگیز بین پوست و کبد پی برده و دریافتند که پوست…
زمان مناسب برای مصرف مکمل‌ها تا حد زیادی به نوع ویتامین بستگی دارد اما ابتدا لازم است در مورد ضرورت مصرف این مکمل‌ها…
اگر شما هم از" اضافه وزن" رنج می برید مصرف سالاد های حاوی" فیبر" فراوان را به شما توصیه می کنیم.
یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام ” غذاهایی با کالری منفی ” (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند.
به عقیده متخصصان مصرف روغن زیتون همراه با سالاد می‌تواند از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کند.
پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند میزان آب شدن چربی‌های بدن در افرادی که پس از خوردن فلفل تند در معرض هوای سرد قرار…
