متخصص تغذیه و رژیم درمانی کشورمان با تاکید بر اینکه رژیم های سریع خوب نیستند و کاهش وزن باید ماهی 4 کیلو به صورت…
یک فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم گفت : اصلاح رژیم غذایی و مداومت بر ورزش و تعدیل رفتاری، اصلی ترین راهکارهای…
امیر نوری این عکس را در صفحه شخصی خود منتشر کرد.
این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما…
قهوه دارای فواید بسیار زیادی برای درمان بیماری هاست که مصرف آن برای برخی از افراد توصیه می‌شود.
دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود دلیل اصلی ناتوانی در کاهش وزن را کشف کردند.
اکنون که در آستانه قرنطینه عمومی هستیم پیروی از برنامه غذایی و دستورالعمل های ساده می تواند مانع از افزایش وزن افراد…
با رعایت برخی نکات می توانید سریع و بدون هزینه لاغر شوید.
از بین بردن چربی‌های اضافه بدن برای اغلب افراد سخت است. باورهای بسیاری در مورد کاهش وزن وجود دارد که آگاهی از صحت آنها…
