مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: اگر قصد لاغری و سوزاندن بیشتر چربی را دارید بهتر است ساعات ورزش و تمرین خود را به…
خداوند متعال در هر فصلی میوه‌های متناسب با آن فصل را آفرید تا آدمی بر اساس نیازهای جسمی خود از آن میوه‌ها استفاده کند.…
روش محاسبه بی ام آی بدن به کمک فرمولی ساده را یاد بگیرید تا از کمبود یا اضافه وزن بدنتان آگاه شوید.
متخصصین تغذیه و رژیم درمانی، برای خوردن صبحانه، ناهار و شام، ساعات مناسبی را تعریف کرده اند.
چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات جامعه امروزی است که می توان آن را با انجام جراحی لاغری درمان کرد؛ برای دریافت اطلاعات…
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از لاغری با کمک ترفند هایی که به شما یاد می دهیم بسیار ساده خواهد بود. دیگر نگران افتادگی…
در این مقاله به نکاتی که برای خرید مکمل ورزشی و بدنسازی نیاز دارید، اشاره کردیم تا بتوانید انتخاب بهتری برای خرید…
کم کردن اشتها با طب سنتی یکی از روش های پر طرفدار و قدیمی برای کاهش وزن می باشد. در این روش با کمک گیاهان طبیعی به وزن…
طبق آخرین آماری که سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است؛ در کل دنیا حدود 1.9 میلیارد نفر چاق هستند؛ طبق این آمار 39 درصد…
