تقویت قوا در خواب

  بهترین جزء غذا به « دم» تبدیل می شود و بخارات حاصل از این جزء لطیف، « روح» نامیده می شود. به دنبال بیداری طولانی روح تحلیل می رود و به تبع آن هر یک از قوای حیوانی، طبیعی و نفسانی نیز تضعیف می شود. به همین دلیل یک فرد بعد از این که مدت زیادی بیدار است، دچار کسالت و خستگی و حتی کاهش تمرکز حواس می شود. در هنگام خوابیدن، انرژی و حرارت غریزی به سمت بدن حرکت می کند و تمرکز آن بیشتر در ناحیه دستگاه گوارش است. این تمرکز موجب هضم بهتر غذا در زمان خواب می شود. البته بعد از این که غذا هضم شد، اجزای ترکیبی خون در کبد تولید می شود و به ویژه جزء ترکیبی خون تشکیل شده و بخارات آن، دوباره روح تحلیل رفته را جایگزین می کند که در اصل واسطه و کاتالیزور هر سه قوه تقویت می شود. از این رو شخص پس از بیدار شدن احساس شادابی و نشاط می کند.

توصیه های طبی وبهداشتی امام رضا (ع) - دکتر محمد دریایی