بیماری «COPD» چیست؟

به گزارش پارس به نقل از  خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) ، در این بیماری انسداد جریان هوا پیشرفت کرده و همراه با افزایش واکنش به جریان هواست که منجر به باریک شدن راه های هوایی محیطی، محدودیت در جریان هوا و تغییر عروق ریوی می شود.

علائم آن عبارتند از: تنگی نفس، سرفه، افزایش کار تنفسی و کاهش وزن.

عوامل خطرزایCOPD کدام اند؟

سیگار مهم ترین عامل ایجادکننده این بیماری است. از عوامل دیگر زمینه ارثی، آلودگی هوا و تماس شغلی (زغال سنگ، پنبه و غلات) را می توان نام برد.

عوارضCOPD چیست؟

مهم ترین عارضه این بیماری، نارسایی تنفسی است و در این بیماری پنومونی (ذات الریه) بیشتر اتفاق می افتد.

تغذیه بیماران چگونه باشد؟

- مواد غذایی پرکالری و پر پروتئین مصرف کنید.

- تعداد وعده های غذایی خود را افزایش داده، ولی حجم غذای مصرفی را در هر وعده کاهش دهید.

- غذاهای نفاخ (کلم، بادمجان و… ) مصرف نکنید.

- از مصرف چای، قهوه، الکل، نوشابه، ادویه، نمک، سیگار و قلیان خودداری نمایید.

- میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید.

- مایعات بیشتر بنوشید.

- رژیم غذایی شما سرشار از ویتامین های گروه ب، ویتامین های کا، ث، آ و اسید فولیک باشد.

- در افرادی که مدفوع چرب دارند، توصیه می شود ویتامین های آ. د. ایی مصرف کنند.

- رعایت بهداشت دهان برای شما ضروری است.

چند توصیه مهم به بیماران مزمن انسداد ریوی

- خواب و استراحت: کلیه عوامل استرس زا را از خود دور کنید.

- لازم است اتاق شما تهویه مناسب داشته باشد.

- از مخدرها و مسکن ها استفاده نکنید.

- روزانه ورزش کنید.

- روزانه ساعات خواب و استراحت خود را تنظیم نمایید.

- بهبود تنفس: برای بهبود وضعیت تنفسی خود، لازم است دمِ آهسته همراه با بازدمِ طولانی در وضعیت خم شده به جلو و با لب های غنچه ای انجام دهید.

- برای حفظ رطوبت محیط از بخور استفاده کنید.

- سعی کنید با توصیه پزشک ورزش های مناسب انجام دهید.

- از قرار گرفتن در گرما و سرمای زیاد اجتناب کنید، زیرا می تواند باعث افزایش خلط و تنگی نفس شما بشود.

- از قرار گرفتن در محیط های شلوغ و سربسته پرهیز کنید.

- از افراد سرماخورده یا مبتلا به هر نوع عفونت، به خصوص عفونت تنفسی فاصله بگیرید.

- چنانچه در محیط سرد قرار می گیرید، از ماسک صورت و شال گردن استفاده کنید.

- در هوای گرم از تصفیه کننده هوا استفاده نمایید.

- اسپری های خود را به نحوه صحیح و در زمان صحیح استفاده نمایید.

- از مواد محرک تنفسی مثل سیگار پرهیز کنید و حتی به محیط هایی که آلوده به دود سیگار هستند، وارد نشوید.

- از محیط های شلوغ خصوصا در فصل هایی که آنفلوآنزا شیوع بالایی دارد، پرهیز کنید.

- در مسافرت های هوایی در مورد نیاز به اکسیژن اضافی با پزشک خود مشورت کنید.

- در اول پاییز با پزشک خود در مورد تزریق واکسن آنفلوآنزا و پنومونی مشورت نمایید.

- در صورتی که تنگی نفس شما با اسپری برطرف نمی شود، به اولین مرکز درمانی مراجعه کنید.

- در صورت بروز هر یک از علائم زیر پزشک خود را مطلع سازید: تغییر رنگ و تغییر در مقدار خلط، افزایش سرفه، افزایش خستگی، افزایش تنگی نفس، افزایش وزن، ورم اندام ها و تب.