ترکیب اصلی اغلب نوشیدنی های صنعتی آب گاز دار و شکر است، بنابراین دلیل اصلی منع مصرف اینگونه نوشیدنی ها این است که هیچگونه ماده مغذی برای بدن فراهم نمی کنند، ضمن اینکه با مصرف مقادیر زیادی شکر با فروکتوز بالا، سبب یروز…
اگر فکر میکنید در زندگی یا کارتان موفق نبودهاید شاید دلیل آن داشتن عادتهای بد است. این که چگونه بر عادتهای بد خود غلبه کنید یا عادتهای خوب ایجاد کنید مستلزم شناختن چرخه عادت است. در این نوشته با عوامل درگیر در…
فواید رژیم غذایی کتوژنیک، افزایش مقاومت میتوکندری در مقابل استرس، فعالیت بهتر آنتی اکسیدانی، ترمیم بهتر DNA و سلولهای آسیب دیده، و حساسیت انسولین است.
طبق توصیهی پزشکان و کارشناسان، عمل کردن به توصیههای سلامتی به شما کمک میکند بعد از درمان کرونا، عملکرد ریههای خود را کنترل کنید. با ما همراه باشید تا این توصیهها را به شما ارائه دهیم. -