زندگی

غذای پلویی راحت با مرغ که سه سوته حاضر میشه !

یکی از بهترین و راحت ترین غذاهای‌ پلویی‌ که فوری‌ آماده می‌ شود و برای‌ سرماخوردگی‌ هم بسیار مفید است ،‌ پلومرغ است.

اخبار برگزیده زندگی

انزوا و تنهایی با مغز ما چه می‌کند؟

از زمانی‌که جهان گرفتار ویروس کرونا شد، رابطه‌ها و تعاملات اجتماعی رنگ و بوی دیگری به خود گرفت. انسان موجودی است اجتماعی و نداشتن رابطه با دیگران موجب بروز برخی مشکلات و اختلالات در افرادشده و احتمالا در آینده این…
عوارض زیاد نشستن برای خانم ها

نشستن از راه های مختلفی به بدن فرد آسیب وارد می کند و هرچقدر زمان نشستن بیشتر باشد، عمر فرد کاسته خواهد شد و متاسفانه ورزش کردن هم نمی تواند اثرات مخرب آن را از بین ببرد .
هشدار؛ بیش از این مقدار در روز عسل نخورید

دانشمندان روسی معتقد هستند که برای اینکه به خود آسیب نرسانید، نباید بیش از دو قاشق غذاخوری عسل در روز بخورید.
روش های مختلف طبیعی برای پاکسازی ریه ها

روش‌های مختلفی برای پاکسازی ریه‌ وجود دارد و انجام آن برای افراد سیگاری، افرادی که در معرض آلودگی قرار دارند و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن بسیار مؤثر است.
دلیل وزوز گوش

محققان آمریکایی معتقدند کمبود ویتامین B۱۲ در بروز وزوز گوش نقش اساسی دارد.
بهترین ساعت روز برای خوردن میوه

متاسفانه، بسیاری از اطلاعات نادرست درباره تغذیه در اینترنت وجود دارد و یک موضوع مشترک بهترین زمان برای خوردن میوه است.
۲۰ پیام بهداشتی برای سوگواری در ایام کرونا

بنابر توصیه های وزارت بهداشت توجه به نکات زیر در سوگواری های دوران کرونا ضروری است.
علامت هایی که نشان می دهد قند خونتان بالاست

هایپرگلیسمی به وضعیت بالا بودن سطح گلوکز یا قند خون اشاره دارد که شاخص تعیین‌کننده بیماری دیابت است.
چند توصیه برای افزایش بهره‌مندی از چای سبز

خیلی از افراد از نوشیدنی‌های ناسالم به چای سبز روی آورده‌اند و تعجبی هم ندارد. چای سبز منبع سرشاری از پلی فنول‌هاست.
ضروری‌ترین ویتامین‌های روزانه برای زنان

با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند.