متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند تمام ویژگی‌های غذا اعم از رنگ، بو، طعم، بافت و شکل ظاهری آن روی اشتها و لذت غذا…
اگر در منزل اشتهای کاذب به سراغتان آمد، پیاده روی کنید تا از آن حال و هوا خارج شوید.
توصیه می‌کنیم که این ۵ ماده‌ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید.
یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام ” غذاهایی با کالری منفی ” (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند.
کشف جدیدترین شیوه لاغری؛
کالری ها که نقش زیادی در" چاقی" و" لاغری" ایفا می کند می تواند با به کار گرفتن شیوه های جدید به چاقی و اضافه وزن کمک کن…
توصیه ای به بیماران قلبی در ماه مبارک رمضان؛
یک متخصص بیماریهای قلب و عروق گفت: بیماران دچار ناراحتی های قلبی در ماه مبارک رمضان باید میزان مصرف کالری خود را کاهش د…
پزشکان معتقدند مصرف ۱۰ لیوان آب در روز قابلیت سوزاندن چربی بدن و کالری ناشی از مصرف مواد خوراکی فرآوری شده را دارد.
تحقیقات نشان می‌دهد که اگر میزان کالری‌های دریافتی تا ۴۰ درصد کاهش یابند روند پیری سلول‌ها آهسته شده و عمر طولانی…
نتایج جدیدترین تحقیقات حاکی از آن است که ورزش کردن به افزایش چشمگیر مصرف کالری منتهی نمی‌شود بلکه حتی سطوح پایین‌تر از…
