سوپ جو دوسر از سوپ های خوشمزه و خوش طعم می‌باشد و امروزه در بسیاری از مهمانی های خصوصی و مجلسی به عنوان پیش غذا سرو م…
ماکارونی رژیمی یک غذایی است که میتوانید در زمانی که شما رژیم غذایی کاهش وزن و کم کالری دارید جایگزین غذاهای چرب و…
هوا که سرد می‌شود، معمولا بیشتر به غذاهای چرب و سرخ کرده تمایل پیدا می‌کنیم. غذاهای چرب و سرخ‌کرده علاوه بر ایجاد…
کارشناسان به غیر از پیروی از پروتکل های بهداشتی به افراد در جهت تقویت سیستم ایمنی توصیه های زیادی می کنند. تقویت کردن…
یک فوق تخصص گوارش و کبد بالغین گفت: مصرف غذاها با کالری کمتر و فیبر بیشتر به بیماران کبد چرب توصیه می‌شود.
جدول ارزش کالری هر میوه ای را در این مطلب می خوانید.
شب در خردادماه طول کوتاهی است، بنابراین روزه داران بهتر است، اندکی پس از صرف افطار بسیار ساده و سبک مثلاً 30 دقیقه بعد…
سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است علاوه بر عوامل ژنتیکی، برخورداری از مغز سالم و قدرت تفکر تا پایان…
فرهنگ > تجسمی - گالری ها و نگارخانه های تهران در چهارمین آدینه از اولین ماه سال شاهد برپایی نمایشگاه هایی از هنرمندان…
برنج و نان هر دو جزو غلاتی هستند که در رژیم های لاغری بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. سوالی که مطرح می شود این است که…
