تحقیقات نشان می‌دهد ورزش نقشی در کاهش وزن ندارد و درعوض تاثیر آن فراتر از تغییرات ظاهری بدن است.
پیاده روی منظم به کاهش وزن و دفع بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت در درازمدت کمک می کند.
ساختن یک زندگی عاشقانه و شاد در کنار همسر خود کار سختی نیست و با رعایت نکاتی می توان آن را اجرا کرد.
شهردار منطقه 9 از کاشت 2 هزار اصله درخت کاج در منطقه خبر داد و گفت: این درختان در 45 متری زرند حدفاصل سه راه آذری تا…
اینستاگرام حجت الاسلام سیدحسن خمینی با تصویری از پیاده روی در جنگل های شمال به روز شد.
وزیربهداشت با اشاره به اینکه زندگی آپارتمان نشینی، کم تحرکی و تغذیه نا مناسب و پر خوری از عوامل ابتلا به چاقی و…
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت بهتر است پیاده‌روی تند به مدت 30 دقیقه در روز، مصرف روزانه 5 واحد سبزی و میوه،…
تورنتو،پرجمعیت ترین شهر کانادا و مقصدی چند فرهنگی در آمریکای شمالی است که ساکنان آن با بیش از 100 زبان مختلف صحبت می کن…
متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه آب درمانی و پیاده‌روی سبب تقویت عضلات و کاهش کمردرد می‌شود،گفت: ورزش باعث شده قلب و…
