یک کارشناس تغذیه گفت: دختران نوجوان از رژیمهای لاغری غیرعلمی و خودسرانه اجتناب کنند.
چاقی این روزها مشکل بسیاری از انسان ها شده است و نمی توان به راحتی آن را درمان کرد از این رو باید مراقب چاق شدن و…
متاسفانه هیچ اتاق جادویی وجود ندارد که داخلش بروید و بعد سالم و سرحال و خوشتیپ از آن بیرون بیایید! اما فرمول سادهای…
برخی هرچقدر هم که ورزش میکنند و رژیم میگیرند باز هم به وزن مطلوب خود نمیرسند و خطرات چاقی بیش از پیش زندگیشان را…
ویتامین C نیز در بستنی شما یافت میشود. کلسیم و فسفری که در شیر بستنی موجود است، برای سلامت استخوانها و دندانها مفید …
علاوه بر لاغری با ورزش و خوردن ۵ واحد مواد غذایی در طول روز می توانید به لاغری سریع و مفید دست یابید.
این روزها و در آخرین ماه فصل تابستان به سر می بریم و شدت آفتاب بسیار زیاد شده است.
اگر دکمه شلوارتان به این راحتی ها بسته نمی شود و پیراهن تان هر روز تنگ تر و تنگ تر می شوند تقصیر را به گردن کمربند و…
لیمو ترش، آب نارنج، آبغوره و سرکه چاشنی های مفیدی برای غذا هستند اما هیچ کدام فرد را لاغر نمی کنند.
