با ورزش و رژیم هم لاغر نمی‌شوید؟ !

به گزارش پارس ، به نقل ازمجله زندگی ایده آل: برای لاغر کردن ده ها روش وجود دارد. برخی ها ورزش و رژیم غذایی را انتخاب می کنند اما برخی دیگر هرچقدر هم که ورزش می کنند و رژیم می گیرند باز هم به وزن مطلوب خود نمی رسند و خطرات چاقی بیش از پیش زندگی شان را تهدید می کند. در چنین وضعیتی پزشکان شما را با سایر راه های لاغری از جمله شیوه های مختلف جراحی آشنا می کنند.

برای جراحی چه شرایطی باید داشته باشید؟

اگر شاخص حجم بدن تان (BMI ۴۰) یا بالاتر از آن است (یعنی ۵۰ کیلو اضافه وزن برای آقایان و ۳۵ کیلو اضافه وزن برای خانم ها) به طور جدی یک فرد چاق خوانده می شوید و می توانید جزو کاندیدهای جراحی های لاغری باشید. البته این جراحی ها برای افرادی که شاخص حجم بدنشان بین ۳۵ تا ۴۰ است و از عوارض و مشکلات ناشی از چاقی رنج می برند هم می تواند مناسب باشد. برای این افراد، احتمال مرگ ناشی از انجام ندادن جراحی خیلی بیشتر از عوارض ناشی از انجام دادن آن است. برای ارزیابی توانایی و قابلیت واکنش شما به لاغری و کاهش وزن و تغییر در تصویر بدن، نیاز به بررسی های روانشناسی است. بیماران باید انگیزه ای قوی برای این عمل داشته باشند و از مشکلات مربوط به رژیم غذایی، ورزش و رهنمون های دارویی که بعد از عمل باید رعایت کنند، مطلع باشند.

لاغری بعد از عمل به خود شما بستگی دارد!

جراحی می تواند منجر به کاهش ۵۰درصدی وزن شود. موفقیت کاهش وزن بعد از عمل جراحی بستگی به تعهد شما در تغییر سبک زندگی و عادات مربوط به فعالیت بدنی شما دارد. انواع مختلفی از جراحی های کاهش وزن وجود دارد. انواعی از آنها محدود کننده هستند و میزان ظرفیت معده را محدود می کنند. انواعی دیگر نیز از جذب کالری و مواد غذایی جلوگیری می کنند. گروهی دیگر نیز ترکیبی از ۲ نوع ذکر شده هستند. جراحی های معمول کاهش وزن عبارتند از:

لیپوساکشن

حداکثر ۷ کیلوگرم

شامل خارج کردن چربی زیرپوستی به وسیله کانولای متصل به پمپ تخلیه است. کانولا میله کوچک حاوی سوراخ های فراوان است که از طریق برش های کوچک ۵ تا ۶ میلی متری وارد فضای زیرپوست می شوند.
در هر بار لیپوساکشن نهایتا ۷ کیلوگرم چربی خارج می شود.
لیپوساکشن برای از بین بردن چربی های موضعی در قسمت هایی است که با ورزش یا رژیم غذایی از بین نمی رود. یعنی معمولا برای کاهش وزن استفاده نمی شود. افرادی که به صورت عمومی چاق هستند نباید انتظارات غیرمنطقی از این جراحی داشته باشند.

گاستروپلاستی

لاغری از طریق آندوسکوپی!

یکی از روش های لاغری مدرن است که بدون عمل جراحی و از طریق آندوسکوپی انجام می شود. در این روش بالون از دهان به داخل معده هدایت شده و در منحنی پایین معده قرار می گیرد. این بالون با کاستن از حجم معده احساس سیری زودرس ایجاد می کند. در هفته اول جراحی مصرف مایعات و پوره ها در حجم کمتر تجویز می شود. همچنین در طول ۶ ماه که بالون در معده قرار دارد باید به صورت روزانه از مکمل ویتامین ۱۲B و B کمپلکس استفاده شود تا از سوء جذب مواد مغذی جلوگیری شود. این جراحی به افراد دارای BMI بالای ۳۰ توصیه می شود.

گاستریک بای پس

معده نصف می شود!

این جراحی برای افراد بسیار چاق با BMI بالای ۳۵ توصیه می شود. در این جراحی معده به ۲ قسمت تقسیم می شود و قسمت بالای معده را به روده کوچک متصل می کنند. در نتیجه حجم معده نصف شده و قسمت پایین معده برداشته می شود. در این افراد نیز مصرف روزانه ویتامین ۱۲B و ب کمپلکس، آهن و کلسیم توصیه می شود. در ۱۰ روز اول جراحی باید مایعات و انواع پوره ها با حجم کم مصرف شود و از مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات، کلم، گل کلم و انواع نوشابه های گازدار خودداری شود. این عمل یکی از رایج ترین جراحی های کاهش وزن است چراکه نتایج طولانی مدت مثبتی داشته است و از هر ۲ مکانیسم سوء جذب و محدود کردن برای رسیدن به هدف کاهش وزن بهره می برد.

گاستریک باندینگ

کمربندی به دور معده!

روشی از درمان چاقی است که به وسیله لاپاراسکوپی انجام می شود. در این روش حلقه ای از جنس سیلیکون دور معده قرار داده می شود که مثل یک کمربند به دور معده سفت می شود. این حلقه توسط لوله باریکی به محفظه تزریق که در زیر پوست شکم قرار داده شده، وصل می شود. جراح در جلسات بعدی با لمس شکم و یافتن محل تزریق، مقداری مایع سرم به داخل بالن حلقه که دور معده شما قرار دارد، تزریق می کند. این امر منجر به تنگ تر شدن حلقه و در نتیجه کوچک تر شدن حجم معده می شود. این جراحی از نوع محدود کننده است و رواج زیادی دارد زیرا باعث کاهش وزن تدریجی و ثابتی می شود و در صورت لزوم هم می توان باند را تعدیل کرد. این روش قابل برگشت است و به افراد با BMI بالای ۳۵ توصیه می شود. گاستریک باندینگ بسیار شبیه به گاستروپلاستی است و مصرف روزانه ۱۲B و بکمپلکس پس از آن توصیه می شود.

زیر نظر بهترین پزشکان

برای انجام درمان​های مناسب جهت لاغری باید زیرنظر متخصصان این حیطه باشید. برای استفاده از روش​های ترکیبی جهت رسیدن به تناسب اندام و رفع چاقی پیشنهاد ما به شما مجموعه نیو. یومداسپا است.