محققان کشف کرده‌اند که رژیم غذایی غنی از غلات کامل و فیبر احتمالا می‌تواند انسان را از خطر ابتلا به برخی از انواع…
بسیاری از هنرپیشه های زن هالیوود با انجام رژیم های غذایی مناسب ، ورزش و یا حتی عمل های زیبایی سعی در به تعویق انداختن…
قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها…
اگر مدتهاست که با وجود خواب کافی دائما احساس خستگی می‌کنید، اگر عادت ماهانه نامنظم پیدا کردید، اگر مرتبا احساس نگرانی…
شاید رژیم غذایی روش خوبی برای بهبود عادت غذایی به نظر برسد، ولی به این نکته توجه داشته باشید که ممکن است به شما کمک…
از دیدگاه طب ایرانی، تدابیر درمانی باید بر ضد مزاج بیماری باشد در نتیجه برای درمان چاقی در افراد با مزاج مرطوب باید…
برای دریافت رژیم لاغری مراجعه به شبکه های اجتماعی که مهمترین هدفشان کسب درآمد است یک کار بسیار اشتباه و آسیب پذیر است.
افرادی که منابع غذایی حاوی منیزیم را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند، کمتر از دیگران به دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی…
تحقیقات نشان می‌دهد با ترفندهایی ساده می‌توان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد.
آیا حتی پس از خوردن یک وعده غذایی کامل احساس گرسنگی می کنید، ریشه این مشکل را باید در رژیم غذایی سرشار از چربی و قند…
