علت صدا دادن زانو چیست؟ بیماری ها و مشکلاتی که باعث تق تق زانو می شوند را به شما معرفی کرده ایم. روش های درمان صدای…
نرمش‌های کششی زانو موجب افزایش انعطاف‌پذیری عضلات این مفصل می‌شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و…
نتایج مطالعات نشان داده است آرتروز را می‌توان با از بین بردن سلول‌های پیر مفاصل به تعویق انداخت.
