یک متخصص تغذیه گفت :خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا3 بهترین آرامش بخش‌های طبیعی هستند.
مطالعات نشان می دهد بهترین شیوه پخت ماهی، سرخ کردن آن در روغن زیتون خام و تصفیه نشده است.
مصرف اُمگا ۳ به درمان پرخاشگری کودکان کمک می کند.
به گفته محققان، گنجاندن ویتامین های اُمگا ۳ و مکمل های معدنی در رژیم غذایی کودکان می تواند به کاهش رفتار پرخاشگرانه و…
متخصصان این اثر را به آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در گردو نسبت می دهند.
محققان در جدیدترین مطالعات خود نشان دادند، امگا ۳ منبع غنی از ویتامین های مورد نیاز برای عملکرد بهتر مغز دانش آموزان و…
پژوهشگران در امریکا دریافتند که اسیدهای چرب امگا ۳که در ماهی های چرب مانند ماهی زاد فراوانند بر نواحی از مغز که با…
