به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ بررسی ها نشان می دهد دانش آموزان و دانشجویان اگر می خواهند قدرت یادیگری را درونشان افزایش دهند و راحت تر مطالب علمی را یاد بگیرند باید حتما امگا ۳ را در رژیم غذایی خود جای دهند.

گفتنی است، این مطالعه نشان می دهد که امگا ۳ خطر سکته را بسیار کاهش می دهد و خواص فوق العاده ای برای مغز دارد و بسیار برای مغز حائز اهمیت است.

همچنین مطالعات دانشمندان نشان می دهد ماهی سرشار از امگا ۳ است و در هفته یک الی دو بار حتماً باید در رژیم غذایی دانش آموزان باشد.

امگا ۳ نورون های مغزی را فعال کرده و جریان خون را در مغز زیاد می کند، امگا ۳ تأثیر مثبت بر عملکرد مغز و سیستم عصبی دارد و از افسردگی نیز جلوگیری می کند.

افسردگی دانش آموزان دانش آموزان و دانشجویان رژیم غذایی مغز ویتامین سال متفاوت امگا طعم