رفع خستگی دائم شاید کار دشواری باشد اما میتوان با رعایت چند نکته غذایی این خستگی را رفع کرد.در این مطلب با این مواد…
بی حوصلگی یک حالت روحی و جسمی است که به علت سبک زندگی نامناسب و فشارهای روحی و اجتماعی می تواند در هر شخصی ایجاد شود.
احساس خواب آلودگی، ضعف و خستگی، گاهی به علت وجود بیماری پنهان در بدن شما می باشد که خودتان هم از آن بی خبرید!
خواب آلودگی بعد از ناهار یکی از مشکلاتیست که به سراغ خیلی از افراد می رود. اگر شما نیز از این مشکل رنج می برید این…
غلبه بر کسالت به شما کمک می کند تا بتوانید با خواب آلودگی و خستگی دائم که کمبود برخی از مواد غذایی در بدن باعث ایجاد…
کانال تلگرامی تبیان با اشاره به علت های تیره شدن زیر چشم‌ها نوشت: بی‌خوابی یا بدخوابی که یکی از دلایل شایع حلقه‌های…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علت خستگی‌های مداوم صبح توضیح داد.
بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از ۷ ساعت…
