رفع خستگی دائم شاید کار دشواری باشد اما میتوان با رعایت چند نکته غذایی این خستگی را رفع کرد.در این مطلب با این مواد…
بی حوصلگی یک حالت روحی و جسمی است که به علت سبک زندگی نامناسب و فشارهای روحی و اجتماعی می تواند در هر شخصی ایجاد شود.
خواب آلودگی بعد از ناهار یکی از مشکلاتیست که به سراغ خیلی از افراد می رود. اگر شما نیز از این مشکل رنج می برید این…
غلبه بر کسالت به شما کمک می کند تا بتوانید با خواب آلودگی و خستگی دائم که کمبود برخی از مواد غذایی در بدن باعث ایجاد…
کانال تلگرامی تبیان با اشاره به علت های تیره شدن زیر چشم‌ها نوشت: بی‌خوابی یا بدخوابی که یکی از دلایل شایع حلقه‌های…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علت خستگی‌های مداوم صبح توضیح داد.
بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از ۷ ساعت…
احساس خستگی مداوم دلایل مختلفی دارد که اگر به موقع درمان نشود، می‌تواند به نوسانات خلقی و استرس منجر شود.
برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی…
