محققان دریافتند که سیگنال‌های مغز در زمان خستگی، ضعیف می‌شوند و کند عمل می‌کنند.
اگر می خواهید بدانید که کم خونی دارید یا خیر با ما همراه باشید. اگر علائم زیر را دارید شما دچار کم خونی شده اید.
هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل…
نتایج مطالعات نشان می‌دهد که پروتئین‌های موجود در خون با شدت سندرم خستگی مزمن مرتبط است.
کم شدن زمان خواب یکی از مشخصه های انسان مدرن قرن 21 شده است و این موضوع پیامدهای ناخواسته ای مثل خستگی مداوم، استرس و…
بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و…
خسته که می‌شود و احساس می‌کند انرژی لازم برای انجام دادن کارهایش ندارد، به رختخواب می‌رود تا چند ساعتی بخوابد و…
اگر فقط کمی به نشانه‌های ریزی که بدنتان از خود بروز می‌دهد توجه کنید، می‌توانید قبل از اینکه سرماخوردگی در بند بند…
از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون‌ها در خواب اتفاق می‌افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می‌شود در خواب…
افسردگی فصلی در برخی از افراد حساس بسیار شایع است و شدت آن از حد خفیف و ملایم تا بسیار شدید قابل مشاهده است؛ در شروع …
