دمنوش ضد استرس به دمنوش هایی گفته میشود که با مصرف آن ها استرس شما به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته و شما را آرام میکنن…
همه ما در شرایطی دچار اضطراب می‌شویم اما نگرانی ما از اضطراب کودکان خیلی بیشتر از وقتی است که خودمان مضطرب هستیم. شاید…
تپش قلب ناهنجاری در ضربان قلب است که با احساس لرزش در قفسه سینه و تپش بسیار سریع یا کند قلب شناخته می شود. تپش قلب…
گیاهان دارویی می‌توانند به اندازه دارو‌های شیمیایی باعث آرام بخشی انسان شوند
یکی از راه های کنترل استرس و مکمل روش های درمانی، استفاده از برخی مواد غذایی است که به دلیل داشتن مواد مغذی خاص و یا…
دکتر زهرا مرادی اظهار کرد: گاهی این واکنش به صورت یک خشم کاذب همراه با اضطراب خود را بروز می دهد، اضطراب جدایی از…
مدیر گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: زمانی که کودکان دچار استرس و اضطراب می شوند…
بسیاری از افراد احساسات منفیشان را درون خود می‌ریزند و با آن رو به رو نمی‌شوند؛ در حالی که تکنیک‌هایی برای مقابله و…
در وجود هر انسانی حالت های متفاوتی وجود دارد مثل دلهره، دلشوره و نگرانی که به آنها هیجان های منفی می گوییم ، گاه هر…
