افراد با رویارویی مداوم با شرایط اضطراب زا می توانند به مرور استرس خود را کاهش دهند.
همه مواد غذایی مورد نیاز بدن است ولی زیاده روی در خوردن برخی موجب برهم خوردن آرامش افراد می شود.
مطالعه جدید نشان می دهد همانطور که استرس می تواند موجب خستگی، اضطراب و افسردگی شود، می تواند منجر به تغییرات ساختاری…
والدین باید این نکته را به "فرزندانشان" یادآور شوند که اگر "امتحانشان را خوب ندادند"، دنیا به آخر نرسیده است.
اخیرا دانشمندان توانسته‌اند با به کارگیری ذرات نانو در محصولات بر فعالیت ژن‌های عامل استرس تاثیر گذاشته و فشارهای روحی…
معاون عملیات هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران با تاکید بر وجود مشکلات اقتصادی در ایران‌ایر گفت: مهمانداران هما برای…
پژوهش محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که انجام بازی‌های ساده که حتی تشخیص اشکال را در بر دارد می تواند تمرکز را…
