آب نارگیل یک نوشیدنی طبیعی کمکالری و بدون چربی است که میتواند به هیدراتاسیون، کاهش فشار خون، و پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند.
جینسینگ هندی یا آشواگاندا یکی از گیاهان دارویی است که در طب آیورودا استفاده زیادی دارد.و برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود.
اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب میآید اما مصرف بیش از اندازه این آجیل میتواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه میکنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیلها…
رژیم مدیترانه ای یکی از سالمترین رژیمهای غذایی در دنیاست که محبوبیت زیادی دارد. مبنای این رژیم بر مصرف سبزیجات فراوان و غذاهای دریایی است.
چاقی در عید رایج و به نوعی عادی است. این چاق شدن در تعطیلات دلایل زیادی دارد ولی میتوان شرایط را کنترل کرد و جلوگیری از چاقی را رقم زد.
روزهدارانی که گرممزاج هستند، بهتر است روزه خود را با آبجوش و سکنجبین یا آبجوش و آبلیمو شکر بازکنند و از خرما کمتر استفاده کنند
سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، توصیه هایی برای روزه داران از دیدگاه طب ایرانی مطرح کرد.
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
خطرات مواد شوینده در خانهتکانی بسیار زیاد و زیان بار است اما شما می توانید با رعایت یک سری نکات مهم و اساسی جلوی این مشکلات را بگیرید.
بررسی ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که روزه گرفتن برای سلامت آنها مفید است.
کمکهای اولیه در خانه تکانی یکی از مهارتهای ضروری است که میتواند از بروز مشکلات بزرگتر و حتی به خطر افتادن جان اعضای خانواده جلوگیری کند.
تعداد اخبار امروز :