با شکم گرسنه خرید نکنید
متخصصان سلامت و تغذیه توصیه میکنند وقتی گرسنه هستید برای خرید به فروشگاههای موادغذایی نروید چون در این مواقع میل انسان به خرید کردن انواع بیشتری از مواد خوراکی تشدید میشود و امکان خرید هله هولههای مختلف افزایش مییابد.
به گزارش پارس به نقل از ایسنا، بررسی های جدید نشان می دهد خرید از فروشگاه های موادغذایی در مواقع گرسنگی، ایده خوبی نیست و باعث می شود افراد نسبت به خرید مواد خوراکی پرکالری وسوسه شوند.
در این مطالعه پزشکان به بررسی ۶۸ فرد داوطلب پرداخته و از نیمی از آنان درخواست کردند به مدت پنج ساعت هیچ خوردنی مصرف نکنند سپس از آنان خواسته شد از فروشگاه آنلاین و مجازی مواد خوراکی، نسبت به خرید غذاهای پرکالری و کم کالری اقدام کنند.
نتایج بررسی نشان داد گروهی از شرکت کنندگان در این مطالعه که در این مدت چیزی نخورده بودند، تمایل بیشتری به خرید محصولات پرکالری داشتند.
همچنین در یک بررسی دیگر پزشکان دانشگاه « کرنل» آمریکا این آزمایش را در یک فروشگاه واقعی موادغذایی انجام دادند و نوع خرید افرادی را که بین ساعت های ۱۳ تا ۱۶ و ۱۶ تا ۱۹ به فروشگاه مراجعه کرده بودند، مقایسه کردند. افرادی که در فاصله ساعت های ۱۶ تا ۱۹ به خرید رفته بودند و مدت بیشتری گرسنه مانده بودند، محصولات کم کالری کمتری را انتخاب کردند.
به گزارش ایسنا به نقل از مای هلت نیوز دیلی، نتایج این بررسی به افراد هشدار می دهد هنگامی که گرسنه هستند و قصد خرید دارند، دقت بیشتری در انتخاب هایشان داشته باشند.
ارسال نظر