سلامت

چند روش ساده برای جلوگیری از آلرژی بهاری

با رسیدن بهار زمان آماده‌سازی برای آلرژی‌های فصلی فرا می‌رسد. با افزایش دما، گرده‌ها و آلرژن‌ها در هوا پخش می‌شوند و ممکن است به‌جای لذت بردن از روزهای آفتابی، با عطسه و آبریزش بینی مواجه شوید.

اخبار برگزیده سلامت

برنج کته بخوریم یا آبکش / بهترین شیوه پخت برنج

دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و آبکش وجود ندارد.
برای جلوگیری از سرد شدن پا چه باید کرد ؟

عموما پاها در زمستان سرد هستند در حالی که در این فصل بدن ما گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود.
موارد معافیت دائم و موقت از اهدای خون

گاهی بر اساس شرایط و در راستای حفظ سلامت اهداکننده و گیرنده خون و فرآورده‌های خونی، برخی افراد از اهدای خون به صورت دائم یا موقت معاف می‌شوند.
افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا پس از بارداری

یک مطالعه جدید نشان می دهد که از هر ۱۰ زن، یک زن برای اولین بار در طول یک سال پس از زایمان، به فشار خون بالا مبتلا می شود.
چطور کبد سالمی داشته باشیم؟ راه های حفظ سلامت کبد

کبد شما دائماً در حال کار است. این عضو بدن صد‌ها وظیفه به عهده دارد، از جمله فیلترکردن سموم از جریان خون شما، متعادل‌سازی مواد مغذی کلان و ریزمغذی و تنظیم هورمون‌ها. در بیشتر مواقع، شما حتی نمی‌دانید که این اندام مشغول…
مصرف بی‌رویه « آزیترومایسین » در موج آنفلوآنزا / فواید عسل به عنوان ضد سرفه

عضو کمیته علمی کشوری کرونا با اشاره به مصرف بی‌رویه و نابجای آزیترومایسین در موج‌های کرونا و آنفلوآنزا در کشور، گفت: مردم به آزیترومایسین به عنوان یک داروی ضدویروسی، ضد کرونا و ضد آنفلوآنزا نگاه نکنند و مصرف بالای آن…
با رعایت این نکات ساده دیگر چاق نمی‌شوید !

بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد.
چرا زمستان‌ها بیشتر سرما می‌خوریم ؟

یک بررسی جدید شواهد بیشتری در این باره ارائه می‌دهد که چرا ما با احتمال بیشتری در زمستان‌ها دچار عفونت‌ای ویروسی می‌شویم که عامل بیماری سرماخوردگی هستند.
علت ترک خوردن لب‌ها چیست ؟

ترک‌خوردن لب‌ها امری شایع است، در بسیاری از حالت‌ها ممکن است این مورد ناشی از توجه نکردن مناسب به سلامت لب‌ها یا عادت به کندن پوست آنها یا گاز گرفتن لب‌ها براثر تنش‌های عصبی باشد.
۵ اثر منفی زیاده‌روی در مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها

تاکنون چند بار برای خود یا فرزندتان از داروهای بدون نسخه برای درمان تب، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا استفاده کرده‌اید؟ مطالعات نشان می‌دهد که در بسیاری از کشورها مصرف خودسرانه داروهای آنتی بیوتیک افزایش چشمگیر یافته که در…