کاهش وزن در نهایت به مفهوم کالری موجود در بدن و کالری خارج شده از آن برمیگردد یعنی اگر بیشتر از نیاز سوخت و ساز بدنتان، مواد غذایی دریافت کنید، میزان کالری موجود در بدن شما افزایش مییابد و در نتیجه موجب افزایش وزن…
متاسفانه در حالی نماد چشمنظر امروزه در اکثر خانههای ایرانی، اتومبیلها و جواهرات تزیینی برای رفع بلایا و بیماریها مورد استفاده قرار گرفته که هیچ دلیل و برهان محکمی بر رفع چشمخوردن، از چنین شیء شیشهای تاکنون ارائه…
وقتی که درباره تهیه وعدههای اصلی غذایی صحبت میکنیم، بعضی افراد بههیچوجه حاضر نیستند که سوپ را بهعنوان یک وعده غذایی کامل و مناسب در نظر بگیرند. با اینحال، سوپ یکی از بهترین گزینهها برای وعدههای غذایی اصلی محسوب…