28 روش جوانسازی و رفع چروک دست با طب سنتی

28 روش برای رفع چروک دست با طب سنتی و روش های نوین جوانسازی را به شما معرفی کرده ایم. اگر میزان چروک های دستتان شدید و عمیق نیست با روش های طبیعی و سنتی می توانید تا حدود زیادی این چروک ها را درمان و از ابتلا به آنها پیشگیری کنید. در این مقاله از پارس نیوز روش های درمان چین و چروک های دست را بخوانید.

جوانسازی پوست دست

جوانسازی پوست دست به­ منظور رفع هر گونه تیرگی، لک، چین و چروک ،افزایش طراوت و شادابی و … بر روی پوست دست انجام می­ پذیرد.با افزایش سن و به علت تماس مستقیم دست­ ها با آب و مواد شوینده و قرار رفتن در معرض پرتوهای ماورا بنفش و مضرآفتاب ظهور چین و چروک و تیره شدن رنگ پوست دست امری کاملاً طبیعی و بدیهی است.

علت ایجاد مشکلات بر روی پوست دست

مهم ­ترین علل بروز مشکلات پوستی بر روی پوست دستان عبارتند از:

• افزایش سن
• استعمال دخانیات
• استفاده از شوینده ­ها و سایر محصولات شیمیایی بدون دستکش
• کمبود ویتامین ­ها
• مصرف برخی داروها
• ابتلا به برخی بیماری ها
• کاهش وزن ناگهانی

روش های رفع چروک دست با طب سنتی

روغن زیتون

روغن زیتون دارای کاربردهای بسیاری در آشپزی است، اما این چربی سالم می تواند به درمان چروک دست نیز کمک کند. این روغن پوست شما را تغذیه می کند و میزان ویتامین E آن همراه با چربی های ضروری باعث تحریک تولید کلاژن در بدن شده و به کاهش چین و چروک پوست کمک می کند.

برای جلوگیری از نشانه های زودرس پیری پوست نیز می توانید روی این روغن حساب کنید. روغن زیتون می تواند باعث سفت شدن پوست شود. یک مطالعه که در سال ۲۰۰۱ در American College of Nutrition منتشر شده نیز نشان داد که چروک پوست در افراد مسن که دارای قومیت های گوناگون هستند ممکن است تحت تأثیر نوع مصرف غذا قرار گیرد. روغن زیتون یکی از مواد غذایی است که در کاهش تولید چروک ها بسیار موثر است.

برای استفاده روزانه:

کمی روغن زیتون را روی دستان خود بمالید.

۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از پوشیدن دستکش پنبه ای روغن را روی دست ها ماساژ دهید.

این کار را قبل از خواب انجام دهید.

صبح روز بعد دست ها را با آب گرم شستشو دهید.

برای استفاده هفتگی:

۱ قاشق غذا خوری شکر و همین مقدار روغن زیتون را به شکل خمیر درآورید.

این خمیر را روی دست ها بگذارید و چند دقیقه با حرکت دایره ای آن را ماساژ دهید.

بعد از ۱۰ دقیقه پوست را با آب گرم بشویید.

دست های خود را خشک کنید و با روغن زیتون ماساژ دهید.

این را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

می توانید از روغن زیتون در آشپزی نیز بیشتر استفاده کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است. این به این معنی است که شکاف های روی پوست را پر می کند و باعث می شود پوست صاف شود. علاوه بر این، ترکیب منحصر به فردی از اسید های چرب در روغن نارگیل وجود دارد که مناسب پوست های خشک هستند.

این روغن از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشیدی محافظت می کند. در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۴ منتشر شده مشخص شد که روغن نارگیل به عنوان یک روغن مرطوب کننده قابل استفاده است.

قبل از خواب، کمی روغن نارگیل را روی دست ها بمالید.

حدود ۵ دقیقه با استفاده از حرکات دایره ای این روغن را روی پوست ماساژ دهید.

برای کسب بهترین نتایج، تا صبح دستکش بپوشید.

این درمان ساده را هر روز تکرار کنید.

آبلیمو ؛ رفع چروک دست با طب سنتی

آبلیمو به‌علت دارا بودن سطح بالایی از ویتامین «ث» در افزایش کلاژن ­سازی، افزایش انعطاف ­پذیری، روشن­ روشن رنگ پوست، رفع تیرگی و  لک های پوست دست بسیار مفید بوده و کاربرد وسیع و  گسترده ای دارد. برای استفاده از ماسک آبلیمو، چند قطره آبلیمو ترش و تازه را با کمی شکر مخلوط کرده و اسکراب به دست‌ آمده را بر روی پوست دستانتان ماساژ داده و پس از 10 دقیقه دستانتان را بشویید.

آلوئه ورا

برای مقابله و درمان چروک دست آلوئه ورا نیز بسیار موثر است. آلوئه ورا حاوی خواص مرطوب کننده طبیعی است و به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از علائم پیری زودرس مانند چین و چروک کمک می کند. همچنین ژل این گیاه حاوی پلی ساکارید است که باعث بازسازی پوست می شود. علاوه بر این، استفاده از این ژل یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند و وضعیت پوست را بهبود می بخشد.

یک مطالعه که در سال ۲۰۰۶ در Skin Research and Technology منتشر شده گزارش داد که عصاره آلوئه ورا منجمد شده در بهبود هیدراتاسیون پوست موثر است. تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۳ در Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine منتشر شده اند نیز نشان می دهند که ژل آلوئه ورا تازه در غلظت های مختلف، خواص ارتجاعی و هیدراتاسیون پوست را بهبود بخشیده و برای مبارزه با علائم پیری زودرس مانند چین و چروک مفید است. (۱)

برای استفاده روزانه:

ژل داخل یک برگ تازه آلوئه ورا را خارج کنید.

آن را روی دست ها بمالید و به آرامی به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.

بگذارید ۱۵ دقیقه این ژل روی دست ها بماند.

سپس آن را با آب گرم بشویید.

این کار را یک بار در روز انجام دهید.

برای استفاده هفتگی:

۱ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا تازه، ۱ قاشق چای خوری بلغور جو دوسر و ۱/۲ قاشق چای خوری روغن زیتون را مخلوط کنید.

این مخلوط را روی دست ها بمالید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند.

سپس خمیر را مالش دهید.

در نهایت، پوست را با آب سرد شستشو دهید.

از این درمان یک بار در هفته استفاده کنید.

روغن بادام ؛ رفع چروک دست با طب سنتی

روغن بادام، یکی از روغن­ های گیاهی بسیار مفید برای افزایش نرمی و لطافت پوست می­ باشد. با ماساژ روزانه پوست دست با روغن بادام یعنی روغن برای جوانسازی پوست دست ، به لطافت و جوان­سازی پوست دست­ های خود کمک نمایید.

عسل

عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است. به همین دلیل به خوبی با چین و چروک مبارزه می کند. این ماده رطوبت را در پوست قفل کرده و آن را صاف می کند. تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۳ نشان داد که عسل به کار رفته در محصولات آرایشی، رشد مو را تحریک می کند؛ پوست را جوان می کند و سرعت تشکیل چروک را کاهش می دهد. این ماده pH پوست را تنظیم کرده و از ایجاد عفونت توسط پاتوژن ا جلوگیری می کند.

برای استفاده روزانه:

کمی عسل را روی دست ها بمالید و حدود ۱۰ دقیقه بعد آن را بشویید.

۱ یا ۲ بار در روز برای نرم و بدون چروک شدن دست ها از این روش استفاده کنید.

برای استفاده هفتگی:

۲ قاشق غذا خوری پالپ له شدن آووکادو را با همین مقدار عسل مخلوط کنید.

این خمیر را حداقل ۳۰ دقیقه روی دست ها بمالید.

سپس پوست را با آب گرم بشویید.

از این روش درمان چروک دست یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

گوجه فرنگی

این ماده غنی از آنتی اکسیدان می تواند به کاهش آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند. گوجه فرنگی با کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن باعث می شود پوست دیرتر پیر شود. گوجه فرنگی، به عنوان یک منبع غنی از لیکوپن، به پوست شما کمک می کند تا اکسیژن بیشتری را جذب کند.

یک مطالعه که در سال ۲۰۱۶ در British Journal of Dermatology منتشر شده گزارش می دهد که گوجه فرنگی غنی از یک آنتی اکسیدان به نام لیکوپن است که به محافظت از بدن در برابر اشعه مضر UV کمک می کند. این ماده می تواند به کاهش چین و چروک و خطر ابتلا به سرطان پوست نیز کمک کند.

برای استفاده روزانه:

یک تکه گوجه فرنگی را روی دست ها بمالید.

۵ دقیقه صبر کنید.

سپس پوست را با آب سرد شستشو دهید.

دو بار در روز این کار را انجام دهید.

برای استفاده هفتگی:

۱ عدد گوجه فرنگی و ۱ عدد آووکادو رسیده را له کرده و به شکل خمیر درآورید.

این خمیر را حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید.

سپس پوست را بشویید و دست ها را خشک کنید.

یک بار در هفته این کار را انجام دهید.

روش های ساده درمان چروک دست

چای سبز ؛ رفع چروک دست با طب سنتی

چای سبز غنی از فلاونوئیدها و پلی فنل ها است. این مواد دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند و برای کند کردن فرآیند پیری مفیدند.

۱ قاشق غذاخوری برگ چای سبز، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری ماست ساده و کمی پودر زردچوبه را مخلوط کنید.

این ترکیب را ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید.

این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

نوشیدن ۲ یا ۳ فنجان چای سبز در روز نیز برای درمان چروک دست مفید است.

کرم ها و محصولات زیبایی

امروزه برند های معتبر داخلی و خارجی محصولات بسیاری را روانه بازار نموده اند که با استفاده از لوسیون ها و کرم های تولید شده شما می توانید زیبایی از دست رفته پوستتان را بازیابی نمایید.کرم جوانسازی پوست دست را جهت لیفت و زیبا نمودن پوست دستانتان می توانید از داروخانه ها و فروشگاه های آنلاین معتبر تهیه نمایید.

تکه های خیار

یکی از ماسک های فوق العاده ضد چروک دست این بخش از سلامت پوست و موی نمناک این مورد است؛ خیار را خرد کنید و هر تکه از آن را با کمی عسل آغشته کنید و روی دستتان بگذارید.

قطعات خیار را روی دستتان مالش دهید. خیار را روی عمیق ترین و بدترین چروک ها قرار دهید. حداقل 5 دقیقه به ماساژ ادامه دهید.

موز ؛ رفع چروک دست با طب سنتی

موی به دلیل خواص مرطوب کننده ای که دارد، برای درمان چروک دست مفید است. این میوه غنی از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها (A، B و E)، آهن، منیزیم، روی و پتاسیم است که در بهبود وضعیت پوست نقش داشته و با چین و چروک مبارزه می کنند. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۲ در Pharmacognosy and Phytochemistry منتشر شده است نشان می دهد که موز به عنوان یک درمان ضد چروک در بدن عمل می کند.

برای استفاده روزانه:

۱ عدد موز را خمیر کنید.

این خمیر را روی دست ها بمالید و ۳۰ دقیقه قبل از شستن آن با آب گرم، صبر کنید.

یک بار در روز این کار را انجام دهید.

برای استفاده هفتگی:

½ یک موز رسیده، کمی عسل و کمی روغن زیتون را خمیر کنید.

این خمیر را روی دست ها قرار دهید و ۲۰ دقیقه صبر کنید.

ابتدا آن را با آب گرم بشویید، سپس با آبکشی دست ها با آب سرد، رطوبت را در آن قفل کنید.

این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

آووکادو ؛ رفع چروک دست با طب سنتی

یکی دیگر از میوه هایی که می تواند برای درمان چروک دست ها مفید باشد، آووکادو است. آووکادو غنی از آنتی اکسیدان ها بوده و خواص ضد پیری قوی دارد. به همین دلیل می تواند چین و چروک را کاهش دهد و پوست را صاف نگه دارد.

علاوه بر این، مصرف آووکادو تولید کلاژن را بهبود می بخشد و خاصیت الاستیکی و استحکام پوست را حفظ می کند. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۲ در Federation of American Societies for Experimental Biology منتشر شده نشان می دهد که مصرف آووکادو، قدرت سلول ها علیه رادیکال های مضر آزاد را افزایش می دهد.

برای استفاده روزانه:

از روغن آووکادو برای ماساژ دستهایتان قبل از خواب استفاده کنید.

برای استفاده هفتگی:

۱ عدد آووکادو رسیده را با چنگال له و تبدیل به خمیر کنید.

کمی عسل اضافه کنید و مواد را خوب مخلوط کنید.

مخلوط را روی دست ها بمالید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.

سپس دست ها را با آب ولرم بشویید.

۲ یا ۳ بار در هفته از این درمان استفاده کنید.

پالپ آناناس

پالپ آناناس سرشار از ویتامین ث است که نگهداشتن آن به مدت 10 الی 15 دقیقه روی پوست و شستن با آب سرد به از بین بردن چروک ها کمک می کند.

این ماسک را یک روز در میان استفاده کنید.

روغن کرچک ؛ رفع چروک دست با طب سنتی

روغن کرچک نیز برای درمان چروک دست مناسب است. این ماده به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل کرده و به صورت عمیق به پوست نفوذ می کند. این موضوع باعث می شود که پوست نرم و بدون چین و چروک شود.

همچنین این روغن باعث تولید الاستین و کلاژن می شود. کمبود این دو ماده باعث ایجاد نشانه های پیری در بدن می شود. به علاوه، غلظت بالایی از اسیدهای چرب در این روغن باعث سالم و درخشان شدن پوست می شود.

قبل از خواب، به آرامی پوست خود را با چند قطره روغن کرچک با حرکات دایره ای ماساژ دهید.

این کار را هر شب انجام دهید.

روش دیگر

به مقدار مساوی روغن کرچک و روغن نارگیل را مخلوط کرده و آن را روی پوست ماساژ دهید.

۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس پوست را بشویید.

هر روز این کار را تکرار کنید.

ماسک برنج

کمی پودر برنج را داخل گلاب و شیر بریزید و سپس آن را تا جایی هم بزنید که حالت خمیری بگیرد. این خمیر را تا جایی که خشک شود، روی دستتان بگذارید و وقتی که خشک شد، دستتان را با آب ولرم بشویید که با این کار دستان شما به شدت نرم و جوان می شوند.

روغن اسطوخودوس ؛ رفع چروک دست با طب سنتی

هنگامی که صحبت از مقابله با چین و چروک می شود، روغن اسطوخودوس بسیار موثر است. میزان آنتی اکسیدان های زیاد در روغن اسطوخودوس از پوست در برابر رادیکال های مضر آزاد محافظت می کند و از آسیب ناشی از اشعه UV خورشید جلوگیری می کند.

۴ یا ۵ قطره اسانس اسطوخودوس را به ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم شده با حرارت ملایم، اضافه کنید.

برای ماساژ دست خود، هر روز صبح، پس از دوش گرفتن از این ماده استفاده کنید.

قبل از خواب نیز مجددا این کار را تکرار کنید.

این کار را هر روز انجام دهید.

ضد آفتاب

ضد آفتاب را همیشه روی دستانتان نیز بزنید تا از ایجاد و آفتاب سوختگی روی دست جلوگیری کنید.

پوست هندوانه ؛ رفع چروک دست با طب سنتی

پوست هندوانه یک مبارزه گر عالی برای چروک های دست است و سرشار از ویتامین و مواد معدنی می باشد که به تولید کلاژن نیز کمک می کند . پوست هندوانه را به دقت بشویید و آب آن را بگیرید و به مدت 15 دقیقه ، روی پوست دست خود قرار دهید و بعد با آب گرم آب بکشید.

استراحت و ریلکسیشن

هرشب به اندازه کافی بخوابید و برای بدن خود زمانبندی داشته باشید تا ریکاوری طبیعی و جوانسازی پوست دست خود را مشاهده کنید.

جوان­سازی پوست دست با تکنیک­ های مدرن زیبایی

شما با مشاهده نشانه های پیری پوست در دستانتان می توانید از تکنیک های مدرن زیبایی مناسب با شرایط خود برای جوانسازی پوست دستانتان استفاده کنید .با تکنیک هایی که در ادامه خدمتتان معرفی می گردد شما می توانید پوست دستان خود را به راحتی شاداب، لطیف و زیبا نمایید.

جوانسازی پوست دست با پارافین تراپی

پارافین تراپی یکی از روش­ های کاربردی و بدون عارضه جوان­سازی پوست دست است که تمامی افراد می ­توانند از آن استفاده نمایند. این روش علاوه بر دارا بودن مزایای درمانی فراوان در لایه ­برداری پوست، بازسازی منافذ پوست و افزایش لطافت و نرمی پوست تأثیر قابل توجهی به همراه دارد.

لیزر

جوان­سازی پوست دست با لیزر به­ عنوان پیشرفته ­ترین ، مؤثرترین و سریع ­ترین متد برای افزایش طراوت و شادابی پوست امری بسیار مهم و فوق ­العاده مؤثر است. با استفاده از این روش می ­توانید در طی جلسات درمانی مشکلات پوست خود را درمان کرده و بسیاری از مشکلات‌پوستی همانند ترک‌خوردگی، چین و چروک، خشکی پوست و لک­ ها و تیرگی­ های پوستی را از بین ببرید.

مزوتراپی

جوانسازی پوست دست با مزوتراپی شامل فرایند تزریق ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز پوست به داخل پوست می باشد .این روش نتایج بسیار خوبی به همراه داشته و می تواند زیبایی را برای پوست دستانتان به ارمغان آورد.

میکرودرم ابریژن

جوانسازی پوست دست با میکرودرم ابریژن توسط خراش های سطحی که در پوست ایجاد می شود انجام می پذیرد .با استفاده از این تکنیک لک های قهوه ای و بسیاری از مشکلات پوستی از بین می روند.

تزریق ژل و چربی

با تزریق ژل و چربی نیز می توان از پیری و شلی پوست دست جلوگیری کرده و سبب سفت شدن و لیفت پوست دستان شد .با استفاده از این تکنیک  تمامی چین و چروک ها از بین رفته و ظاهر پوست نرم و شفاف می شود.

سایر روش های جوانسازی پوست دست

جوانسازی پوست دست با کربوکسی تراپی،هافوتراپی،فیلرهای کلاژن ساز سبب از بین رفتن چین و چروک های پوستی، سفت شدن پوست و لیفت پوست خواهد شد.

چگونه از پیری پوست دست جلوگیری کنیم؟

1)   برای مراقبت از پوست حساس دست ­ها و استفاده از محصولات شیمیایی، حتماً از دستکش استفاده کنید.

2)   استفاده از کرم­ های مرطوب­ کننده و ضد آفتاب بر روی پوست دست­ ها را فراموش نکنید.

3)   برای شست ­وشوی دست از صابون استفاده نکنید.

4)   مصرف میوه ­ها و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی ویتامین «ب» و «ای» را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهید.

چند نکته برای مقابله با ایجاد چروک پوست دست

• از صابون های خشن برای شستن دست ها استفاده نکنید.
• دست های خود را با آب های خیلی گرم و یا خیلی سرد سرد نشویید.
• برای خشک کردن دست های خیس خود از دستگاه خشک کن استفاده نکنید. همیشه با استفاده از یک حوله نرم دست خود را خشک کنید.
• هنگام انجام کارهای خانگی یا باغبانی دستکش پنبه ای بپوشید.
• حداقل یکبار در هفته برای از بین بردن سلول های قدیمی و مرده ی پوست لایه برداری کنید.
• غذاهایی با ویتامین و مواد مغذی بالا بخورید تا پوست شما به طور طبیعی تغذیه شود.
• به اندازه کافی آب بنوشید تا بتوانید پوست خود را نیز حفظ کنید.
• مصرف شکر و غذاهای غنی از چربی های اشباع شده را محدود کنید تا پوست شما جوان بماند.
• برای محافظت پوست  در برابر اشعه های مضر UV از کرم های ضد آفتاب با فاکتور حفاظت از خورشید (SPF) بیش از ۳۰٪ استفاده کنید.
• از سیگار کشیدن اجتناب کنید و همچنین در معرض دود سیگار قرار نگیرید زیرا به پوست شما آسیب می رساند.
• شما حتی می توانید مکمل بتاکاروتن مصرف کنید، اما ابتدا با پزشک مشورت کنید.