دتاکس واتر چیست؟ معرفی 5 دتاکس واتر محبوب

دتاکس واترها جزو نوشیدنی‌های سالم و مغذی هستند که در سم‌زدایی بدن نقش بسیار مهمی را بازی می‌کنند. شما می‌توانید با اضافه کردن مواد و طعم دهنده‌های مختلف به این نوشیدنی‌ها از اثراتی مانند افزایش انرژی و کاهش وزن هم بهره‌مند شوید. در این مطلب به طرز تهیه 5 دتاکس واتر معروف پرداختیم که به راحتی در منزل درست می‌شوند.

طرز تهیه 5 دتاکس واتر خوشمزه

برای درست کردن انواع دتاکس واتر نیاز به مواد اولیه خاص و متفاوتی ندارید. هر کسی می‌تواند با هر میوه‌ای که در منزل دارد این نوشیدنی‌های خوشمزه را تهیه کند. در صورتی که قصد دارید یک دتاکس واتر متفاوت و خاص را تهیه کنید و میوه‌های مورد نظر خود را در منزل ندارید هم با خرید آنلاین میوه از اسنپ فود ، می‌توانید مواد اولیه را در سریعترین زمان ممکن در اختیار داشته باشید. در میان دتاکس ‌واترهایی که در دنیا وجود دارند دتاکس واتر خیار و لیمو، دتاکس واتر هندوانه، دتاکس واتر زنجبیل و لیمو، دتاکس واتر توت فرنگی و لیمو و دتاکس واتر سیب و لیمو جزو پرطرفدارترین‌ها هستند. پیشنهاد می‌کنیم حتما این نوشیدنی‌ها را که در ادامه طرز تهیه‌شان را به شما آموزش داده‌ایم، امتحان کنید:

دتاکس واتر خیار و لیمو

خیار و لیمو دو ماده اصلی برای لاغری و سم ‌زدایی بدن هستند و به همین دلیل در طرز تهیه دتاکس واتر می‌توانید از آن استفاده کنید. ترکیب این دو ماده حسی از طراوت و شادابی را به شما خواهد داد و در عین حال به افزایش متابولیسم بدنتان نیز کمک می‌کند. طرز تهیه دتاکس واتر خیار و لیمو با استفاده از مواد اولیه زیر انجام می‌شود:

• خیار
• لیمو ترش
• آب

برای درست کردن این نوشیدنی کافی است خیار و لیمو را برش زده و درون پارچی از آب بریزید. مقدار موادی که نیاز دارید کاملا به سلیقه خود شما بستگی دارد. ترکیب آماده شده را برای مدت زمان 10 تا 12 ساعت داخل یخچال بگذارید تا کاملا خنک شده و طعم خیار و لیمو کاملا با آب ترکیب شود.

دتاکس واتر هندوانه

هندوانه میوه اصلی برای فصول گرم سال است. بنابراین می‌توان از آن در طرز تهیه دتاکس واتر هم استفاده کرد. این نوشیدنی حکم یک سم زدا را هم برای بدن داشته و مقدار زیادی قند طبیعی و آنتی اکسیدان هم در ترکیبات آن وجود دارد. دتاکس واتر هندوانه را می‌توانید با مواد اولیه زیر و دستوری که در ادامه گفته می‌شود تهیه کنید:

• هندوانه
• برگ نعنا
• آب

برای درست کردن دتاکس هندوانه چند قاچ از هندوانه را با چند برگ نعنا داخل کمی آب بریزید. این ترکیب را برای مدت زمان 8 ساعت درون یخچال بگذارید تا طعم ترکیبات موجود کاملا با هم مخلوط شود.

دتاکس واتر زنجبیل و لیمو

برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مصرف دتاکس‌هایی که با مواد اولیه مقوی تهیه شده باشد کمک‌کننده است به عنوان مثال ترکیب زنجبیل و لیمو یک نمونه از این نوشیدنی‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی، چربی‌سوزی، کاهش التهاب، تسکین درد عضلات و... کمک کرده و در عین حال طعم جذاب و متفاوتی دارد. برای درست کردن این دتاکس به مواد اولیه زیر نیاز دارید:

• زنجبیل
• لیمو
• آب

در طرز تهیه این نوشیدنی باید زنجبیل و لیمو را به صورت حلقه‌ای خرد کرده و درون آب بریزید. این ترکیب را برای مدت 10 تا 12 ساعت در یخچال قرار داده و سپس آن را میل کنید.

دتاکس واتر سیب و لیمو

سیب سرشار از فیبر بوده و لیمو نیز یک ماده مناسب برای سم ‌زدایی بدن است. ترکیب این دو ماده با هم به تصفیه دستگاه گوارش کمک کرده و چربی‌سوزی هم دارد. علاوه بر این دارچینی که در میان مواد اولیه این محصول وجود دارد باعث کاهش اشتها خواهد شد. مواد اولیه و مراحل درست کردن دتاکس سیب و لیمو را در ادامه بخوانید:

• سیب
• سرکه سیب
• آبلیموی تازه
• دارچین
• آب

برای درست کردن دتاکس سیب و لیمو، باید سیب را به صورت ورقه‌ای خرد کرده و همراه با کمی سرکه سیب، آبلیموی تازه و دارچین آن را درون یک پارچ آب بریزید. اکنون همه این مواد را ترکیب کرده و اجازه دهید برای 8 ساعت درون یخچال باقی بماند.

دتاکس واتر توت فرنگی و لیمو

ترکیب جذاب و خوشمزه توت فرنگی و لیمو هم انتخاب دیگری است که می‌توانید برای درست کردن یک دتاکس واتر داشته باشید. هر دوی این ترکیبات سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهند شد. همچنین شادابی پوست را هم به همراه دارند. برای درست کردن این نوشیدنی مواد اولیه زیر را آماده و مراحلی که گفته شده را انجام دهید:

• توت فرنگی
• لیمو
• آب

توت فرنگی‌ها را به صورت حلقه‌ای برش بزنید. لیموها را هم حلقه‌ حلقه کنید. سپس هر دوی آنها را درون آب بریزید. اکنون باید اجازه دهید تا این مواد برای مدت زمان 6 ساعت درون یخچال باقی بمانند تا طعم‌شان کاملا به خورد هم برود. در آخر هم آن را در لیوان‌های مخصوص سرو کنید.

فواید دتاکس واتر برای بدن

با افزایش سن میزان سموم بدن بیشتر شده و بیشتر در معرض مشکلات و بیماری‌ها قرار می‌گیرد. سم زدایی بدن با نوشیدن مایعات زیاد، حتی آب کافی هم انجام‌پذیر است. اما در این بین می‌توانیم نوشیدنی‌هایی مانند انواع دتاکس واتر را هم قرار دهیم. البته تنها اثر دتاکس واتر سم زدایی بدن نبوده و مصرف مداوم آن مزایای بیشتری را هم برای بدن شما در پی دارد که در اینجا به آنها اشاره کردیم:

• کاهش وزن
• بهبود گوارش
• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود رنگ پوست
• افزایش انرژی

دتاکس واتر، یک نوشیدنی سالم برای همه

همانطور که از مطلب بالا متوجه شدید، دتاکس واترها نوشیدنی‌هایی درست شده از آب، میوه و سبزیجات تازه هستند که در داخل آنها هیچ شیرین‌کننده اضافی، استفاده نمی‌شود. طرز تهیه این نوشیدنی‌ها بسیار ساده بوده و تنها کاری که باید انجام دهید ترکیب مواد اولیه، ریختن آنها درون آب و سپس قرار دادنشان برای مدت زمانی مشخص در داخل یخچال است. اگر شما دستوری از دتاکس واترها را در نظر دارید که نامش در لیست ما نبود، حتما طرز تهیه آنها را با ما به اشتراک بگذارید.