علت حرف زدن و راه رفتن در خواب چیست؟

به گزارش پارس ، افشین یداللهی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: حرف زدن، راه رفتن، وقفه تنفسی و ترس و وحشت در خواب در دسته اختلالات خواب جای می گیرند.

متخصص اعصاب و روان گفت: اصولاً افرادی که دچار اختلال خواب می شوند، فردای آن روز عمل خود را به یاد نمی آورند یا اگر در همان لحظه از خواب بیدار شوند، متوجه نمی شوند که قبل از آن چه اتفاقی افتاده است.

عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران ادامه داد: جالب است بدانید افرادی که در خواب راه می روند به موانع برخورد نمی کنند، اما اگر از خواب بیدار شوند راه رفتن در خواب را به یاد نمی آورند.

متخصص اعصاب و روان تصریح کرد: علت اصلی اختلال خواب خیلی مشخص نیست، اما گفته می شود که استرس های روزانه و زمینه اضطرابی می تواند گاهی به افزایش دفعات بروز این حالت ها منجر شوند.

وی ادامه داد: خوشبختانه اختلال خواب قابل کنترل است و می توان آن را به روش های دارویی و غیر دارویی درمان کرد.

عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران افزود: در وهله اول باید زمینه اضطرابی و خلقی افراد بررسی شود و با این دسته از افراد مشاوره کرد و اصول بهداشت خواب را به آنها آموخت.

یداللهی ادامه داد: اگر اصول بهداشت خواب رعایت شود، می تواند تا حدی در کاهش اختلال خواب مؤثر باشد.

متخصص اعصاب و روان بیان داشت: درمان دارویی نیز از جمله راه های درمان اختلال خواب است که به واسطه داروها آن مرحله از خواب که این اتفاقات در آن رخ می دهد، تنظیم شده و جلوی آن گرفته می شود.

یداللهی ادامه داد: اختلال خواب می تواند در تمام سنین وجود داشته باشد حتی ممکن است یک فرد چند مورد آن را تجربه کند.