غذاهایی که اشتهای شما را کور می‌کنند

 یکی از علل اصلی چاقی و اضافه وزن پرخوری و عدم کنترل اشتها است. برخی غذاها اشتهاآور هستند و نه تنها خود کالری بالایی را وارد بدن می‌کنند و بیش از حد در بدن انرژِی تولید می‌کنند بلکه سبب افزایش اشتها و پرخوری می‌شوند و نمی‌گذارند که شما میزان و مقدار غذای دریافتی به بدنتان را کنترل کنید.