ماساژ پشت بدن کودک
پايگاه خبري تحليلي «پارس»- برای این,بخش از ماساژ ، کودکتان رابه،روی شکم درحالی قرار دهیدکه پاهایش بسوی شما باشد. اگر عادت دارد به،پشت یا پهلو بخوابد. احتمالا خوابیدن روی شکم رادوست نخواهد داشت. با وجود این,سعی کنید او رابیشتر به،خوابیدن بر روی شکم عادت دهیدتا به،رشد او کمک کند. زیرااینحالت باعث رشد سیستم حرکتی کل بدن خواهد شد. ماساژ پشت او، راهی لذت‌بخش برای آشنا کردن وی با وضعیت قرارگیری روی شکم است. درابتدا ممکن است تنها مدت کوتاهی بتواند این,وضعیت راتحمل کند. بنابراین,تا آنجا که امکان دارد و او اجازه می‌دهد، اینکار رابطور روزمره انجام داده و تدریجا زمان آن راافزایش دهید. وقتی نوزاد روی شکم خوابیده، نمی‌تواند شما راببیند. پس با او حرف بزنید و هنگامی که او راماساژ می‌دهیدبا کلامی آرامش‌بخش با وی صحبت کنید.
1. حرکت چرخشی، با تمام کف دست، به،سمت پایین روی پشت:
یکی از دستهایتان رابطور افقی درقسمت بالای پشت کودک درست درزیر گردنش قرار دهید. سپس دست رابه,آرامی به,طرف خودتان حرکت دهید. وقتی دستتان به,پایین و نشیمنگاه وی رسید آن رابردارید، ولی درست قبل از اتمام اینکار دست دیگرتان رابرای شروع مجدد این,حرکت دربالا قرار دهیدو همان حرکت قبل رابه,طرف پایین مجددا انجام دهید. اینکار راچندین با انجام دهید.
2. ماساژ شانه‌ها
هریک از دستهایتان راروی یک طرف گردن قرار دهیدو درطول شانه‌ها به,طرف دستهای کودک قرار دهید. از تمام سطح کف دستتان استفاده کنید. اینکار راچندین بار تکرار کنید. بچه‌ها و والدین اغلب نقاط حساس یکسانی دارند. پس اگر شانه‌ها و گردن خود شما حساس است، به,هنگام انجام این,حرکت روی کودکتان به,این,مسئله نیز توجه کنید.
3. حرکات چرخشی کوتاه درطول ستون فقرات به,طرف پایین
شستهای هر دو دست راروی دو طرف ستون فقرات کودک درست زیر گردن قرار دهید، حرکات چرخشی کوچکی با شستتان ایجاد کنید. بطوری که شست شما درقسمت پشت، به,سمت پایین و به,طرف نشیمنگاه حرکت کند. اطمینان پیدا کنید که هردو شست شما دردو طرف ستون فقرات قرار دارد و روی ستون فقرات نیست.
4. کشیدن پهلوها
دستهایتان رابطور افقی درپشت کودکتان قرار دهید(انگشتان بسمت پهلوها) آرنجهایتان راخم کنید و دست راست خود رابه,طرف پهلوی چپ کودک و دست چپ رابه, طرف پهلوی راست کودک به،آرامی حرکت دهید. دستهایتان رابطور هماهنگ بحالت شروع برگردانید. با انگشتانتان نرمی اطراف ستون فقرات رابه,آرامی بطرف ستون مهره‌ها بکشید. این،حرکات افقی راچندین بار انجام دهیدو همینطور که اینکار رامی‌کنید، دستهایتان رابه,بالا و پایین پشت او حرکت دهیدتا پهلوی او راهم درطول تمام قسمت ستون فقرات ماساژ داده باشید.
5. حرکات بزرگ درپشت و شانه‌ها
دستهایتان رادرکنار هم، روی پشت کودک به,گونه‌ای قرار دهیدکه دست راستتان به,سر کودک نزدیکتر باشد. دست چپتان رابی‌حرکت درهمان جا نگاه دارید. دست راستتان رابه,طرف پهلوی راست کودک حرکت دهید. سپس بطور مورب به,بالا و به,طرف شانه چپ بروید. بعد همین دست رابه,آرامی بسمت پایین کشاله سمت راست حرکت دهید. حالا دست چپتان راکه بی‌حرکت است به,طرف پهلوی چپ کودک حرکت دهید. سپس بطور مورب بطرف بالا و شانه راست ببرید و باز تا کشاله ران سمت چپ آرام پایین بیاورید. دستهایتان رامجددا به,ناحیه شروع برگردانید و این,حرکت راچندین بار تکرار کنید.
6. ماساژ انتهای ستون فقرات
کف دستتان رامستقیما درگوری بالای باسن کودکتان، روی انتهای ستون فقرات قرار دهید، خیلی ملایم ستون فقرات رادرجهت حرکت عقربه‌های ساعت چندین بار با فشاری آرام بصورت چرخشی ماساژ دهید.
کتاب ماساژ کودک
ارسال نظر