یکی از بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش ابتلا به یبوست است، در این مطلب چند توصیه برای رفع یبوست ارائه شده است.
صبحانه برای یبوست خیلی خوب و مفید است و به رفع مشکل یبوست بسیار کمک میکند.در این مطلب ما چند صبحانه عالی برای رفع…
خواص برگ سنا و گل محمدی برای سلامتی و لاغری را بخوانید. ترکیب دو گیاه سنا و گل محمدی باهم می تواند معجزه کند. از خواص…
فیبر های نامحلول خطر ابتلا به یبوست را کاهش میدهد و حرکات روده را منظم و سالم می کند.
توصیه میشود هیچ‌گاه اجازه ندهید فرزندانتان تخمه را با پوست یا میوه‌ها را با هسته بخورند. زیرا این کار می‌تواند موجب…
یبوست مشکل فوق العاده شایع است و حدود 20 درصد مردم ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد در نتیجه سالانه 8 میلیون…
به همان اندازه که خوردن میوه ها، سبزیجات و غلات اهمیت دارد پرهیز از خوردن غذاهای ناسام حاوی نشاسته، کربوهیدرات و بسیار…
یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به آن دچار هستند و این مساله به یک مشکل جدی برای گروهی از افراد تبدیل شده،…
مصرف میوه های تازه و خشک شده، در بهبود حرکات منظم روده موثر است. معمولا محتوای فیبر موجود در میوه های خشک شده بیشتر از…
