خانه تکانی بدون کمردرد تنها با رعایت چند نکته مهم و انجام چند ترفند ساده امکان پذیر است و با انجام این کارها دیگر…
روماتیسم ستون فقرات بیماری ای می باشد که در دسته انواع آرتریت قرار می گیرد که عمده اثرات آن در ناحیه مفاصل ستون فقرات ا…
کمردرد یکی از شایع ترین بیماری هاییست که در نتیجه سبک زندگی نامناسب و انجام حرکات اشتباه بوجود می آید. این عوامل آسیب…
عوارض خوابیدن روی شکم بسیار زیاد است. این نوع خوابیدن از بدترین انواع خوابیدن است که آسیب های جبران ناپذیری به ستون…
رفع قوز کمر در یک هفته با کمک انجام حرکات اصلاحی در خانه. علائم قوز کمر و بیماری هایی که باعث ایجاد این مشکل می شوند…
روش‌های تشخیصی مختلفی برای بیماری دیسک کمر وجود دارد که در واقع دیسک را به عنوان منبع درد ایجاد شده و ضعف موجود در بدن…
انتخاب کفش مناسب پیاده روی از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر از کفش استاندارد و مناسب استفاده نشود آسیب های جدی ای به…
فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: کمردرد از شایع‌ترین شکایاتی است که بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشک مراجعه می‌کنند. …
درمان خشکی دیسک کمر به کمک روش های خانگی و حرکات ورزشی مناسب را بخوانید. علت خشکی دیسک کمر و راه های پیشگیری از آن را…
