امسال هم در «دبی» مسابقه «کاهش وزن» با جایزه ای استثنایی برگزار شد. شرکت کنندگان این مسابقه به ازای هرکیلو گرم وزنی که…
یک دکترای تغذیه با تاکید بر اینکه اگر فردی وزن کلی و "تناسب وزن به قد" مناسبی داشته باشد اما با مشکل تجمع چربی شکمی…
مواد غذایی محبوبی هستند که در تمامی سوپرمارکت‌ها یافت می‌شوند. اما اگر شما به دنبال کاهش وزن هستید و یا سعی می‌کنید…
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن…
