توصیه می‌کنیم که این ۵ ماده‌ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید.
از بین رژیم‌های لاغری مختلف، دانشمندان رژیم جدید و متفاوتی را پیشنهاد می‌کنند که می‌تواند اثربخشی بسیار زیادی در افراد…
والدینی که به صورت مداوم در طول روز چای یا قهوه می‌نوشند، باید بدانند که نحوه تهیه چای برای کودکان متفاوت است.
آیا می دانید وجود این بافت ویژه به شما کمک می کند تا تناسب اندام تان را حفظ کنید؟
لاغر شوید لباس‌های به این رنگ، تن کنید زیرا این رنگ به شدت سرکوب کننده اشتهاست.
با ۱۰ نکته زیر در کاهش وزن تان موفق شوید.
اما در زندگی روزانه، به دلایل گوناگون از جمله ترافیک یا سایر مشغله‌ها، معمولاً اکثر ما این قانون را رعایت نمی‌کنیم،…
گوشت ماهی به دلیل داشتن کولین و نیاسین، کم کننده کلسترول و چربی خون است.
دانشمندان به امید حل بحران جهانی چاقی مفرط روی خرسهای خاکستری تحقیق می کنند چرا که این خرسها روزانه ۵۸ هزار کالری مصرف…
چای سبز به تنهایی منجر به کاهش وزن نمی‌شود باید برنامه و رفتار غذایی مناسب نیز رعایت شود.
