پرداختن به ورزش هایی نظیر دویدن، کار با وزنه به همراه مصرف مقدار کافی پروتئین و کلسیم می تواند روند ایجاد و تداوم این…
سیاه‌بازی که روی مرگ را سیاه کرد
تصاویری از زنده‌یاد «سعدی افشار» تنها بازمانده سیاه بازی در ایران برای نخستین بار منتشر می‌شود.
تنها بازمانده سیاه‌بازی درگذشت
سعدی افشار تنها بازمانده نسل سیاه‌بازی نمایش‌های ایرانی که طی سال‌های اخیر به دلیل بیماری وضعیت جسمانی مناسبی نداشت ۳۰…
دویدن ورزش ساده است که نیاز به امکانات زیادی ندارد، انجام آن تنها نیاز به اراده و پشتکار دارد. انجام مداوم این ورزش…
کم تحرکی مهم ترین عامل کمبود کلسیم در کودکان است.
افرادی که پوکی استخوان دارند در مصرف مواد غذایی از جمله گوشت و دل و جگر و قلوه تعادل داشته باشند. دکتر معتمدی، متخصص…
سعدی افشار هنرمند باسابقه سیاه‌باز که عید امسال به دلیل عفونت ریه در بیمارستان بستری شده بود، بعد از ترخیص چند روزه…
از خانه تکانی فارغ شده اید اما همچنان خسته اید؟ شاید این خستگی های همیشگی فقط به کار مربوط نباشد!
احمد و معصومه ۴ سال است زندگی شان را در کنار هم و با بیماری ام. اس شروع کرده اند؛ آنها مجسمه زندگی و امیدند!
