بسیاری از افراد بر این باورند که لوسیون و مرطوب کننده یکسان بوده و تفاوتی با یکدیگر ندارند! به طور کلی می توان گفت این…
آب پنیر از جمله موادی است که اغلب افراد از آن استفاده ای نمی کنند و آن را دور می ریزند ولی اگر این مطلب را مطالعه…
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تغذیه در دوران قبل از کنکور بسیار مهم است در خصوص نوع تغذیه مناسب این دوران توضیحاتی د…
کبد به عنوان یکی از بزرگ‌ترین اندام‌های داخلی بدن، وظیفه انجام اعمال حیاتی مختلفی را در بدن آدمی بر عهده دارد؛ بر…
بسیاری از زنان قاعدگی‌های دردناکی دارند که گاه غیرقابل تحمل می‌شود. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ویتامین E می‌تواند…
کارشناسان سلامت می گویند: کمبود ویتامین D در ایرانی ها جدی است. 80 درصد مردم ایران کمبود ویتامین D دارند. کمبودی که بی…
آیا میدانید کبد شمادر چه وضعیت و عملکردی قرار دارد؟ادامه این مطلب را بخوانید
حتما میدانید که یک فرد عادی برای حفظ سلامت مطلوب و تأمین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیازش باید روزانه ۲ تا ۳…
اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی…
