وقتی که درباره تهیه وعده‌های اصلی غذایی صحبت می‌کنیم، بعضی افراد به‌هیچ‌وجه حاضر نیستند که سوپ را به‌عنوان یک وعده…
سفر همیشه نباید به یک شهر و مقصد خاص و پر تردد باشد، آن هم در این روزهای کرونایی اما گاهی می توان با انتخاب یک مقصد…
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب…
شکم متورم، آروغ زدن، نفخ شکم و درد همه از علائم متداول نفخ شکم هستند. هرازچند گاهی با این مشکلات متداول گوارشی دست به…
در اصول تغذیه، توصیه برای حذف هیچ یک از وعده‌های غذایی اصلی نداریم؛ اما در صورتی که شام را محدود کنیم گزینه بهتری…
دکتر زهرا مرادی اظهار کرد: مکیدن انگشت نوعی اختلال اضطرابی است که در بین هر دو جنس کودکان شایع است و به صورت میانگین…
بعضی از افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیه‌ای رایجی می‌شوند که هر کدام می‌توانند باعث به‌خطرافتادن…
مصرف میان وعده بین وعده های غذایی می تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین، میان…
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، راهنمای پاسخ به این پرسش که با علائم عصبی ماندگار…
پاستیل یکی از محبوب ترین ها خوراکی ها برای همه سنین به خصوص کودکان است که با شکل ها و طعم های گوناگون در بازار وجود…
