بالا بردن آمادگی جسمانی و قوی کردن عضلات شکمی می‌تواند باعث افزایش سلامت روده‌ها شود.
این وعده غذایی که به سهولت و دلایل گوناگون فراموش شده می‌تواند سلامت و نشاط را به زندگی شما هدیه دهد.
یک ساعتی است در ترافیک مانده‌ای و هنوز نیمی از راهت برای رسیدن به مقصد باقی مانده است. رسیدنت با این همه تاخیر دیگر…
پزشکان به افرادی که خواهان سلامت و طول عمر بالا هستند توصیه می کنند تا با رعایت نکاتی این آرزو را امکانپذیر کنند.
