نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و چرا باید گردو را با پنیر…
کمبود فسفر در بدن، با بروز درد‌های استخوانی و همچنین ضعف شدید ماهیچه‌ها در ارتباط نزدیک است
باقلا چهاردرصد پروتئین دارد ودارای کلسیم، فسفر و آهن است.
