متخصصین تغذیه و رژیم درمانی، برای خوردن صبحانه، ناهار و شام، ساعات مناسبی را تعریف کرده اند.
اگرچه نگه داشتن قند خون در محدوده سالم نیاز به زمان دارد، اما شما می‌توانید با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان…
اگر فردی در ۳۰ - ۳۵ سالگی دچار عارضه خروپف شود می‌تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد.
۸ ویژگی که اگر در فردی وجود داشته باشد، می‌توانیم او را فردی بسیار باهوش بدانیم.
عادات ساده‌ای وجود دارند که بیدار شدن را آسان‌تر و شما را در طول روز پرانرژی می‌کنند.
برخورداری از یک زندگی شاد و سالم آنقدر‌ها هم که تصور می‌کنیم سخت نیست، کار‌های کوچکی هستند که با انجام آن‌ها می‌توانیم…
کلسترول خون، یکی از عارضه های بعضا پنهان است که افراد توجه چندانی به آن ندارند. در حالی که باید کنترل شود.
اگر دائماً شب ها دیر وقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو هستید.
همسایه قلابی معروف به «غاز» که با ترفند نخ نمای تعارف آب میوه مسموم، بیش از 100 میلیون تومان طلا و زیورآلات زن میان…
سرفه‌های مزمن چه خواب شبتان را مختل کنند و چه روزتان را، به هر حال آزاردهنده‌اند و انگار دست از سرتان برنمی‌دارند.…
