چاقی شکمی می‌تواند حتی موجب مرگ شود پس بهتر است این موارد را به خوبی رعایت کنید.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی کشورمان با تاکید بر اینکه رژیم های سریع خوب نیستند و کاهش وزن باید ماهی 4 کیلو به صورت…
این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
با رعایت برخی نکات می توانید سریع و بدون هزینه لاغر شوید.
در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش وزن نیست، اما خوردنی‌های خاصی وجود دارند که مصرف آنها می‌تواند به شما…
فراتر از اهدافی مانند تناسب اندام، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تأکید می‌کنند نیاز به تحرک…
مرتضی صفوی متخصص تغذیه در خصوص راهکارهای لاغری در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: با توجه به اینکه برنامه غذایی در ماه…
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سخت‌تر کار کنید، کالری بیشتری خواهید…
بر اساس آمارهای منتشرشده بیش از 20 درصد از کودکان ابتدایی دچار اضافه‌وزن هستند و آمار آنها تا پایان تحصیلات دوره…
