اضافه کردن بادام به رژیم غذایی، باعث کاهش LDL یا کلسترول بد خون می‌شود که اهمیت زیادی دارد؛ چون افزایش سطح کلسترول بد…
با تغییر برنامه دیدار پرسپولیس با استقلال اهواز، برنامه تمرینات پرسپولیس هم تغییر کرد و ایوانکوویچ فردا یکشنبه به…
روتیتر
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف کنسرو ماهی استاندارد عوارضی بر سلامت بدن ندارد، توصیه کرد: به کودکان زیر یک سال…
یک متخصص تغذیه گفت: ماهی کیلکا غنی از کلسیم و پروتئین بوده و مصرف آن برای برای دانش آموزان توصیه می‌شود.
کارشناسان اعتقاد دارند فعالیت بدنی صحیح بر راهکارهای مقابله با بیماری‌های مزمن به خصوص برنامه غذایی، کاهش مصرف دخانیات…
تنیس‌باز شماره یک جهان از برنامه غذایی خود برای دریافت انرژی و قدرت لازم برای ورزش گفت.
متخصص بیماری‌های داخلی و غدد
نداشتن فعالیت بدنی مناسب یکی از علل تأثیرگذار در پوکی استخوان است و ورزش و تحرک مستمر می تواند تا حد زیادی در پیشگیری…
*در وعده های غذایی میزان کمی پروتئین مانند گوشت بدون چربی، طیور، ماهی آب سرد، مغز میوه یا... مصرف کنید.
رهبر انقلاب به تجربه ناموفق روی کار آمدن برخی گروههای اسلامی در بعضی کشورها اشاره کردند و گفتند: آنها برخلاف ملت…
مطالعه جدیدی بیانگر این است که گنجاندن گردو در برنامه غذایی روزانه می‌تواند جلوی پیشرفت بیماری آلزایمر را بگیرد.
