پیروی از برنامه غذایی سالم و مصرف برخی از مواد غذایی خاص می‌تواند با تضمین سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از…
متخصص تغذیه برنامه غذایی مناسب را برای پیشگیری و کنترل دیابت موثر دانست و گفت: خوردن غذاهای فیبردار، ماهی، میوه‌هایی…
پزشک طب اسلامی با اشاره به علائم ابتلا به کم کاری تیروئید گفت: افرادی که از این بیماری رنج می‌برند، باید از خوردن زیاد…
برخی مواد غذایی می توانند برای حفظ سلامت خانم ها انتخاب خوبی باشند و بهتر است با مصرف آن ها بدنشان در مقابل انواع…
عده‌ای از متخصصان قلب و مربیان تناسب اندام برنامه غذایی 5 روزه را برنامه‌ریزی کردند که با پیروی از آن افراد می‌توانند…
گاهی اوقات به رغم اینکه ورزش سنگین هم انجام می دهیم اما به کاهش وزن مورد نظر دست نمی یابیم.
مهم ترین راه برای جلوگیری از شروع دیابت اگر شما مقاومت به انسولین دارید از دست دادن وزن و ورزش است.
رئیس کمیته فیتنس گفت: ورزش فیتنس با وجود استقبال گسترده در جامعه متاسفانه در بین مسئولان ورزشی جایگاهی ندارد.
برانکو ایوانکویچ بعد از تمرین امروز تیمش در جمعه خبرنگاران به سوالات آنها پاسخ داد.
اهمیت وجود پروتئین بخصوص حیوانی در برنامه غذایی ورزشکاران باعث شده تا سوالات بسیاری در مورد بهترین نوع گوشت مطرح باشد.
