یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: آب از دست رفته بدن در سونای خشک و بخار، با مصرف مایعات جایگزین خواهد شد و این باور نادرستی…
یک چشم پزشک گفت: بی‌خوابی و افزایش استرس یا در مواقعی افزایش مصرف غذاهای گرم (همچون گردو، عسل، فلفل، زنجبیل و ادویه…
شاید مواقعی پیش بیاید که مورد حمله قرار بگیرد پس لازم است نکاتی را درباره دفاع شخصی بدانید تا بتوانید از خود محافظت…
نـه تـنـها شیوه بروز احساسات در زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می باشد، بلکه مـردان و زنان از مغزشان هم بطـرز مــتفاوتی…
نتیجه تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، افرادی که 9 ساعت و یا بیشتر خواب شبانگاهی دارند، بیش از دیگران کابوس می‌بینند.
ازدواج باعث می شود حمایت اجتماعی مرد بیشتر شود و مرد از نظر عاطفی و مالی احساس بهتر اعتماد به نفس بالا و عزت نفس…
استرس چیست؟ استرس در علم روانشناسی اینگونه تعریف شده است که حالتی از ترکیب اضطراب و نگرانی است که وقتی برای یک نفر…
استرس چیست؟ استرس در علم روانشناسی اینگونه تعریف شده است که یک حالتی از ترکیب اضطراب و نگرانی است که وقتی برای یک نفر…
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد.
گاهی بررسی رابطه بین استرس و بیماری‌های قلبی عروقی آسان نیست در اینجا این سوال پیش می‌آید که آیا یک اختلال خلق‌وخوی…
