به گزارش پارس به نقل از خراسان ج: با توجه به سن شما و همچنین فصل به نظر می رسد حرارت کبدتان افزایش پیدا کرده است. در این شرایط ادرار هم پررنگ و هم غلیظ می شود و ممکن است فرد کمی احساس سوزش کند. در این شرایط بهتر است از مصرف خوراکی با طبع گرم به ویژه ادویه گرم ،سیر ،خرما و گردو و... بپرهیزید و از خنکی ها مانند عرق بید و کاسنی به صورت ناشتا استفاده کنید. مصرف خیار و کاهو، هندوانه و آلو مناسب است.

س:مدت طولانی است که یبوست دارم و از جمع شدن غذا در معده ام اذیت می شوم، داروی گیاهی نیز مصرف کرده ام اما فایده ای نداشته است .لطفا مرا راهنمایی کنید.

ج:برای رفع یبوست چند توصیه می شود از روی هم خوردن غذا بپرهیزید و فاصله معقول مصرف هر ماده غذایی را با غذای دیگر رعایت کنیدتا معده وروده ها فرصت هضم پیدا کند. از خوراکی های ملین بر اساس طبع خودتان استفاده کنید که اگر طبعتان گرم است آلو و اگر طبعتان سرد است از انجیر استفاده کنید. استفاده از خاکشیر و آب جوش و کمی عسل مفید است. افرادی که مزاج خیلی گرم دارند، می توانند به جای خاکشیر از اسفرزه با آب سرد استفاده کنند. اگر به شربت گل قند دسترسی دارید (که ترکیبی آفتاب دیده از گل محمدی و عسل است) استفاده کنید وبه هیچ عنوان از داروهای مسهل برای رفع یبوست استفاده نکنید. در نوع غذای خود نیز تغییری بدهید از سوپ، آش و خوراکی های حاوی فیبر بیشتر استفاده کنید و در مقابل غذاهای خشک و سرخ کردنی، کمتر مصرف کنید.

خرما قند گل محمدی کمی جوانی