با این ویتامین سالمندی سالم را تضمین کنید

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران هشدار می‌دهند کمبود ویتامین D می تواند سبب افزایش ابتلای افراد به بیماری آلزایمر در سنین سالمندی شود.

گفتنی است، براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران دانشگاه اکستر انگلستان که بر روی دو هزار فرد بازنشسته در دو گروه زن و مرد در رده ی سنی 50 سال به بالا صورت گرفته این نتایج به دست  آمده است که کمبود ویتامین D رابطه مستقیم با ابتلای این افراد به آلزایمر دارد.
بررسی ها نشان می دهند، کمبود ویتامین D تا 2 برابر احتمال ابتلای افراد به آلزایمر را تشدید می کند.
پژوهشگران این نتایج را با مقایسه میزان ویتامین D و بررسی میزان تخریب سلول‌های مغزی و آتروپی مغزی به دست آورده‌اند.
پزشکان بهترین راه برای کسب ویتامین D را تابش نور خورشید معرفی کرده‌اند و در کنار آن مصرف روغن ماهی و ماهی دارای امگا 3 و شیر را به سالمندان توصیه می کند.
پژوهشگران به سالمندان توصیه می‌کند در صورت کمبود این ویتامین در بدنشان با مشاوره با پزشک از مکمل‌های ویتامین D استفاده نمایند.