حقایقی درباره فشارخون بالا

مصرف نمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون در ایران است که دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می‌شود.

از طرفی کم­ تحرکی و اضافه وزن ، اختلالات خواب، استرس‌­های فردی و اجتماعی و ...از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می‌آیند. اما فشارخون بالا ابعاد دیگری نیز دارد: 

_ فشارخون بالا شرایطی است که بطور دائمی فشارخون در شریان بالا است. 

_ فشارخون بالا معمولا" هیچ علامتی ندارد.

_ عوامل رفتاری غلط مرتبط با شیوه زندگی، افراد را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به فشارخون بالا قرار می‌دهند. این عوامل شامل مصرف زیاد نمک (سدیم)، اضافه وزن، عدم تحرک کافی و نیز مصرف دخانیات است.

_ فشارخون بالا ممکن است سبب دمانس(کاهش عملکرد شناختی) شود.

_ اساسا فشارخون بالا، سبب بروز مشکلات و عوارض مهم گوناگونی مانند حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود.

_ فشارخون بالا همچنین به عنوان یک قاتل خاموش، همه گیری مدرن نامیده می‌شود.

_ بیماری فشارخون بالا سبب بروز عوارض شدید و نیز افزایش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ می‌شود.

_ علت‌های حاد فشارخون بالا شامل استرس است اما می‌تواند بدون علت هم رخ دهد یا به علت بیماری‌های زمینه‌ای مثل بیماری کلیوی ایجاد شود. شیوه زندگی نیز مسئول فشارخون بالاست.

_ اگر فشارخون بالا بدون درمان باقی بماند یا کنترل نشود، حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات بوجود می آید. 

_ طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، رشد صنایع غذاهای فرآروی شده، بر روی افزایش میزان نمک مصرفی در رژیم غذایی سراسر دنیا تاثیر گذاشته و این مسئله در بیماری فشارخون بالا نقش دارد.

_ طبق مطالعه بار بیماری‌های سازمان جهانی بهداشت، فشارخون بالا عامل خطر عمده مرگ و ناتوانی در سطح جهان است.

_ افزایش فشارخون علت ۹.۴ میلیون مرگ در سال 2020 است. 

_ تخمین زده می‌شود در افرادی که تا سن 80 سال زندگی می‌کنند، از هر 10 نفر 9 نفر مبتلا به فشارخون بالا می‌شوند.

_ نیمی از بیماری های مرتبط با فشارخون بالا، در افراد با میزان فشارخون حتی در محدوده طبیعی رخ می‌دهد.

_ دو نفر از هر 5 نفر در منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت، مبتلا به فشارخون بالا هستند.

_ از هر 8 مرگ در دنیا یک مرگ مربوط به فشارخون بالا است.

_ فشارخون بالا سومین عامل کشنده در دنیا است.

_ اغلب افراد از این که فشارخون آن ها بالا است از بیماری خود مطلع نیستند. 

_ نسبت مهمی از افرادی که از بیماری فشارخون خود مطلع هستند، بدون درمان باقی می‌مانند و حتی اگر تحت درمان باشند، نسبت زیادی تحت کنترل نیستند.

_ غربالگری فشارخون بالا راحت است، اما فقط حدود 50 درصد بزرگسالان مبتلا به فشارخون بالا از شرایط خود مطلع هستند.

_ درمان دارویی به همراه شیوه زندگی سالم در کنترل فشارخون بالا موثر است.

_ فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی بروز بیماری قلبی-عروقی است. 

_ بیش از نیمی از سکته‌ها و نیمی از بیماری‌های قلبی-عروقی به دلیل فشارخون بالا است.

_ فشار خون بالا به‌ علت ایجاد سکته‌ها و حملات قلبی، بزرگ‌ترین علت مرگ در دنیا است.

_ فشار خون بالا در صورتی‌که کنترل نشود، به رگ‌های مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب می‌رساند.

_ چاقی و اضافه وزن، فشار خون بالا، فعالیت بدنی ناکافی، چربی خون بالا، چهار عامل خطری هستند که بالاترین نسبت بار بیماری‌ها را تشکیل می‌دهند.