چرا باید بخوابیم؟

به گزارش پارس به نقل از ایسنا، فرآیند خوابیدن در واقع تولید گونه ای از سلول های مغزی را افزایش می دهد که این سلول ها نیز به نوبه خود در تولید ماده عایقی موسوم به « غلاف میلین» نقش دارند و این روند در نهایت به حفاظت از مدارهای مغزی کمک می کند.

گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه ویسکانسین در بررسی های خود روی موش ها به مطالعه تاثیر خواب بر ترمیم مغز و رشد آن و نیز بر بیماری ام اس پرداختند.

« چیارا سیرلی» و همکارانش در این آزمایش مشاهده کردند که میزان تولید سلول های سازنده غلاف میلین در موش ها در هنگام خواب دو برابر می شود.

همچنین این مطالعه نشان داد هنگامی که خوابیدن همراه با دیدن رویا باشد، میزان تولید غلاف میلین بیشتر می شود و این فرآیند از طریق ژن ها تحت کنترل است.

علاوه بر این، زمانی که این حیوانات مجبور می شدند بیدار بمانند، ژن های درگیر در واکنش های استرسی و مرگ سلول های مغزی فعالیت خود را آغاز می کردند.

محققان سال های طولانی به دنبال کشف علت نیاز افراد به خوابیدن بودند. بدیهی است که همه ما برای استراحت کردن و عملکرد بهتر مغز به خواب نیاز داریم اما فرآیند زیست شناختی که هنگام خوابیدن تداوم می یابد در این مطالعه آشکار شده است.

چیارا سیرلی دراین باره گفت: مدت های زیاد پزشکان در مورد چگونگی فعالیت سلول های عصبی حیوانات در زمان خواب و بیداری مطالعه کردند. اکنون آشکار شده است که نحوه عملکرد سلول های پشتیبان در سیستم عصبی با توجه به خواب یا بیدار بودن حیوانات به میزان چشمگیری تغییر می کند.

به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری بی بی سی، محققان همچنین اظهار داشتند که طبق این یافته ها کمبود خواب برخی علائم بیماری ام اس را که به تخریب غلاف میلین منجر می شود، تشدید می کند.